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孕妈怀孕的女人梦见稻谷幕府
1、怀孕初期不要太疲劳,否则会影响胎儿发育
2、怀孕初期:孕妈身体也比较虚弱,如果是在胎儿发育不好的阶段,那么可能会有一些胎儿难以消化营养素。
3、孕妈体质会比较虚弱,特别是对于孕妈来说,孕妈还需要经常性地受各种刺激。
4、孕妇怀孕不要吃太多豆类、钙、磷、维生素的食物,孕妇做到了每天的膳食规律就不容易出现腹部不适。
5、孕妈做事容易精神恍惚,如果,孕妈要保持良好的精神状态,怀孕的孕妈也不要吃太多。
6、孕妈在孕期应该保持良好的心态,可以经常和家人分享些怀孕的喜悦,但要注意以不生气为原则,不要嬉皮笑脸。
7、孕妈怀孕生小孩前,要多检查宝宝的各项饮食状况,多观察胎心,避免出现食物中毒或中毒的现象。
8、孕妈在孕期饮食不能有规律,怀孕后如果孕妇有呕吐的情况,就会在孕期多喝开水,饮食可以清淡为主,不能肥食和重油。
9、孕妈怀孕期间可以准备一些生姜,这样能刺激孕妈,对孕妈的身体是有好处的。
10、孕妈在孕期应该避免去医院体检,避免造成不必要的伤害,不然可能会造成流产。
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