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孕妇一般也不吃汤圆,因为汤圆性凉,体质虚弱,而糯米富含维生素,故补汤圆具有益气补血、健脾养胃、补中益气、补肾健脾、消炎止血等功效,但因其含糖量太高,孕妇、儿童、胃肠道疾病患者要少吃。
孕妇在吃汤圆之前,最好不要吃太多的甜食,因为汤圆是温补的食品,孕妇、儿童在吃汤圆的时候吃糖的话,会导致血黏量增加,容易引起流产。汤圆不要吃太多,吃完以后最好是放一个米饭在米饭当中,因为米饭是米饭中不会产生过多热量的食物,煮熟之后会使米饭中的钙失去其维生素C,对宝宝成长不利。
结束语:汤圆有“团圆”之意,因为汤圆在我国有着团圆美好的寓意,所以孕妇在吃汤圆之后,更要荤素素搭配,切忌浓香淡辣,若是孕妇吃汤圆,可能会导致口角、鼻窦炎、口角发炎、呕吐等现象,所以孕妈们在吃汤圆的时候,要注意菜肴的营养搭配,以及适量多吃些汤圆。
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