大家好，关于梦到飞碟吓醒很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于梦到飞碟吓醒自己的知识，希望对各位有所帮助！
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梦魇在儿童中很常见，最多见于3-7岁的儿童，“梦魇”是指从恶梦中惊醒醒过之后，能生动地回忆起恶梦的内容。
这些梦境，总是非常可怕，使做梦的孩子处于极度焦虑之中，或为妖魔鬼怪所玩弄，或被坏人猛兽所追赶，或是自己及亲人陷入某种灾难的边缘等，当时想咕咕不出，想逃逃不了，往往是无可奈何和透不过气来。
在将醒未醒之际，常感到身躯和四肢难以动弹，如同被什么东西压住了似的，须几经挣扎，才可完全清醒。
梦魇发生在有梦的眼快动睡眠阶段。
因为眼快动睡眠在后半夜的睡眠中占的比例较高，所以梦魇在后半夜发生的机会更多，做恶梦的当时，心跳和呼吸可能会增快，但是不会有显著的植物神经反应。
儿童从梦魇中醒来，常常会哭，会说害怕，家长的安慰能使他安静下来继续入睡。
心理学家分析，孩子做恶梦前大多有过心理矛盾，情绪焦虑，或因看了恐怖电视，听了吓人的故事加上睡眠时姿势不舒适，如鼻子被毯子盖住，胸口受被子压迫等。
有些孩子则可因感冒而引起呼吸不畅，或肠寄生虫病引起睡眠不适，或过饥或过饱，均可诱使梦魇的发作。
②梦魇指的是儿童以做噩梦为主要表现的睡眠障碍。
它常见于学龄前和学龄期儿童。
他们梦见从高楼坠跌、面临深渊，被人追赶紧张场面，此时可伴同心跳加速、呼吸急促，自感全身不能动，想呼救却喊不出声，或被吓醒或唤醒。
醒前有身体活动和呻吟；醒后有明显情绪不安，面色苍白，出冷汗，且对梦境大都能回忆。
若即时解除其恐惧心理，能使患儿重新安睡。
诱致原因有五：一是当晚睡前心情不愉。
二是看了恐怖影视或听了鬼神、侦探等恐怖故事。
三是睡眠姿势不好，如双手压在胸前。
四是患上呼吸道疾病引起呼吸不畅或患肠道寄生虫病等。
五是过量进食，胃部胀满。
纠正之法是消除上述有关因素，纠正不良睡眠习惯，平时注意生活有规律。
不用恐吓等手段教育孩子，限制其看有刺激的电影、电视、不给儿童讲鬼神、惊恐小说故事，避免其情绪紧张。
对其身体疾病及时予以治疗。
梦魇频繁出现者，可短期内用小剂量地西泮（安定）等，以控制发作。
③梦魇即是指恶梦。
就“魇”字而言，许慎在《说文解字》中言：“魇，梦惊也。
”《字苑》释为“眠内不祥也。
”《广韵》干脆直释为“恶梦。
”常常因为在梦中仿佛看见或遇到可怕的事情而惊叫、呻吟。
这种梦对人的刺激非常强烈，做梦者一觉醒过来后，能清楚地回忆起梦的内容。
这些梦境使人感到十分惊惧，并使人处于极度焦虑之中，或为妖魔鬼怪玩弄，戏于股掌之上；或被穷凶极恶之人，饥肠辘辘之兽穷追不舍；或是自己亲朋好友陷入某种灾难的边缘……想喊时，自己的喉咙仿佛被什么东西堵住，喊不出来；想逃时，自己的两腿仿佛被谁的手拴住往后拉，逃不了，万般无奈，透不过气来，几近窒息。
在将醒未醒之际，常常感到身躯和四肢难以动弹，仿佛被什么东西捆住了手脚一般，几经周折，才终于清醒过来，这时已是一身冷汗，三魂已被惊走了两魂。
有些占梦者认为，这是梦者的灵魂受压迫所致。
恶梦的发生，既有外界的生理刺激，也有内在的心理创伤。
在外因来说，梦魇多半是睡觉时被子盖住了嘴鼻，或者是把手压在胸部所引起的。
人在睡眠时，心和肺的活动能力相对减弱了，所以，当嘴和鼻孔被被子挡住或胸部受到压迫时，就感到心脏活动受到阻碍，呼吸困难。
这种来自外部的刺激很快传到大脑皮层，便引起不正确的反应，于是，恶梦就产生了。
有的人在梦中看到鬼怪扑在自己身上，张牙舞爪，要吃掉自己似的，于是想挣扎，想喊叫，但是大脑指挥手脚肌肉运动、发声的部分，却还处于抑制状态，所以梦里想挣扎，手脚却一动也不能动；想大喊大叫，却一点声音也喊不出来。
此外，有的人患了某些慢性疾病，如慢性扁桃体炎、慢性鼻炎、慢性支气管炎等，这些疾病常常发生呼吸不通畅的毛病，因此在睡梦中，也容易发生恶梦。
从恶梦的内因方面来看，做梦者在做恶梦之前，精神上一定受到过刺激，留下了难以治愈的心理创伤。
人在醒着的时候是靠理智支配着生活的，因此，早年留下的心理创伤便被理智抑制着，难以尽情“倾诉”，而当人进入睡眠状态时，理智便失去了它的权威性作用，意识被弱化。
潜意识登场亮相了，梦者早年留下的心理创伤便“借助”恶梦而尽情“表现”。
韩愈在《游湘西寺》一诗中云：“犹疑在波涛，怵惕成梦魇。
”可见，梦魇确与恐惧警惕心理相联。
现代心理学家认为，人们之所以做恶梦，通常是和梦者童年时所害怕的一些事物有关，这大致可以追溯到人们一生中曾经历过的那个无力自助的孩提时期。
三岁至六岁的小孩子，最容易做恶梦。
一个成年人，一旦感到自己的安全没有保障，或是想起昔日某些令人恐惧和不安的事情时，也可能产生恶梦。
④什么是梦魇，梦魇既鬼压身梦魇的感觉很不好，醒着却无法发出声音，无法移动肢体，就像灵魂附着在一具尸体上面。
不但如此，这时候大脑会急切的想要入眠，人会无法抗拒的入睡，眼前会慢慢变黑，意识也会模糊。
但这时候人出于对渴望拥有意识的本能和对梦魇的恐惧，极力想摆脱梦魇立刻醒来，却因为不能动，苦于无法起身。
这时候有人来碰你一下或则叫你名字，就可以立刻醒来。
众所周知，梦魇出现在鬼怪小说的几率很高，在传言中也经常被当作见鬼了。
这是因为梦魇的时候出现幻觉的几率也很高。
先说一个故事。
美国一个权威研究机构调查了那些自称遇见过外星人，和外星人交流过的民众，在他们述说那段经历的时候使用测谎仪，并从中淘汰了70%的造谣者。
对剩下的上百人的调查中，研究人员发现他们的经历有着惊人的相识——几乎都是自称在半夜醒来时发现外星人造访自己的家。
有的说看见外星人在卧室中溜达一圈后就不见踪影，有的身称被邀请到外星人的飞碟上去作了一番交谈。
这里就有两个疑问：他们的经历是否是真的，为什么测谎仪都测不出来他们是在撒谎。
既然没有撒谎，为什么他们又都是在睡觉的时候发生了和外星人的接触呢？因为他们梦魇了，并且产生了幻觉。
研究人员称，梦魇时，也就是半梦半醒的时候产生的幻觉极为真实极为真实，通常自己醒来时都无法辨别事件的真实性。
而且调查中发现，这些人在很早以前就相信外星人的存在，平常生活中都比较关注关于第3类接触的信息，并且渴望自己能够和外星人接触。
外星人这发方面的内容在他们思想里占有很大的比重，所以在梦魇中产生和外星人有关的幻觉也就很正常了，这也是所谓的日有所思夜有所梦了。
有的人在梦魇中产生了幻觉，然后又继续入眠开始做梦，梦的内容很可能是和那个幻觉有关的信息。
例如产生鬼的幻觉的，被鬼发现你醒来了，朝你靠过来，然后怎么样怎么样，开始了噩梦。
那些被调查者就梦见来到外星人的飞船，发生一系列故事......通过这个故事就能够理解为什么一些人自称在鬼压身时看见鬼了，因为我们中国的传统中历来就有很深的鬼怪文化，古人对与未知事物的恐惧解释为鬼，现代人是通过小时候听的故事，书本和电影各种传媒了解鬼，通常这些内容里的鬼更加恐怖。
久而久之，就习惯把恐惧的东西和鬼联系起来。
所以在梦魇的时候会害怕，然后就产生了鬼的幻觉。
既然鬼压身和鬼没有关系，怎么解释梦魇呢。
人在睡觉中，大脑处于休眠状态，中途会做梦。
很多人都知道，在睡觉的时候，大脑中深睡眠浅睡眠不停交替。
当大脑浅睡眠时，人就会做梦；深睡眠的时候，就完全没有意识，感觉是在没有光的深海里一样。
正常情况下人都是从浅睡眠中醒来，当你很不幸从深睡眠中醒来时，发生梦魇的可能就很高了。
这时候，如果你醒来却不能动，是因为大脑中负责接收信息的中枢苏醒了，而负责运动的中枢仍然在睡眠中，这时候你就只能眨眼，出气，但是却动不了，甚至连想咬自己的舌头弄醒自己都办不到。
关于梦魇的解释就这么简单，其实和中风的病人没什么区别。
因为大脑中一部分仍在睡眠，醒来的那部分在影响下而继续入眠，所以会产生无法抵挡的悃意。
在这半梦半醒过程中，人脑在这时候想到的东西都极容易投射成幻觉，和视网膜传送来的信息中途结合，传到人的信号处理中枢。
因为真实程度极高，通常连大脑也会被欺骗。
了解了梦魇，希望大家不要对其感到过分恐惧，也不要因为以前梦魇时产生的幻觉有什么心里的阴影。
我之所以了解这么多，是因为有很多这样的经历，大多和睡眠不规律有关，呵呵~。
还有就是因为很讨厌梦魇时候的感觉，发生梦魇时都要想方设法把自己弄醒。
办到这个也不容易，我先给大家说些预防梦魇的方法。
主要是养成健康的生活规律，还有就是睡前少喝水啊，不想睡的时候不要勉强自己啦。
因为入睡的时候也有可能会有梦魇，不过好象出现幻觉的几率比较低。
当你梦魇了的时候，想弄醒自己，也有几个方法。
梦魇的时候动手和脚几乎是不可能的，不过可以试着摆动脑袋。
我现在已经练到可以90度摇动脑袋，和四肢的轻微移动了。
还有就是弄醒自己后不要睡在那里不动，这样极有可能又出现梦魇。
最好要立即开灯起身，去喝点水，坐一坐，等头脑清醒一点再继续睡觉。
⑤
1.中医诊断梦魇症是指睡梦中惊叫或幻觉有重物压身，不能举动，欲呼不出，恐惧万分，胸闷如窒息状，是一种常见临床症状。
其发生与体质虚弱、疲劳过度、贫血、血压偏低以及抑郁、生气、发怒等情志因素有关。
由于人在入睡状态中血压进一步降低，造成心脑缺血，供氧减少，大脑皮层的运动中枢比感觉中枢先进入抑制状态；或由于外周神经进入抑制状态比中枢神经快，从而造成神志清楚，运动瘫痪的梦魇症。
中医认为梦魇症是由于气血两虚，气不周运，气滞血瘀，凝阻经脉所致。
因此，对梦魇症的防治，首先应注意加强营养，增强体质，防止过度疲劳，医治贫血，避免抑郁、生气、发怒等不良情绪。
对低血压患者，可用中药黄芪、党参、当归、甘草各20克，水煎内服，半月为一疗程，大多患者在一疗程内血压可恢复正常。
此外，梦魇症的防治尚可采用导引法，具体方法为屈大拇指，用其余四指向内握住大拇指，尤其是入睡时要养成习惯，常做不懈，如此可使梦魇症发作逐渐减少。
2.现代一般心理学诊断: A.儿童心理学角度:梦魇在儿童中很常见，最多见于3-7岁的儿童，“梦魇”是指从恶梦中惊醒醒过之后，能生动地回忆起恶梦的内容。
这些梦境，总是非常可怕，使做梦的孩子处于极度焦虑之中，或为妖魔鬼怪所玩弄，或被坏人猛兽所追赶，或是自己及亲人陷入某种灾难的边缘等，当时想咕咕不出，想逃逃不了，往往是无可奈何和透不过气来。
在将醒未醒之际，常感到身躯和四肢难以动弹，如同被什么东西压住了似的，须几经挣扎，才可完全清醒。
梦魇发生在有梦的眼快动睡眠阶段。
因为眼快动睡眠在后半夜的睡眠中占的比例较高，所以梦魇在后半夜发生的机会更多，做恶梦的当时，心跳和呼吸可能会增快，但是不会有显著的植物神经反应。
儿童从梦魇中醒来，常常会哭，会说害怕，家长的安慰能使他安静下来继续入睡。
心理学家分析，孩子做恶梦前大多有过心理矛盾，情绪焦虑，或因看了恐怖电视，听了吓人的故事加上睡眠时姿势不舒适，如鼻子被毯子盖住，胸口受被子压迫等。
有些孩子则可因感冒而引起呼吸不畅，或肠寄生虫病引起睡眠不适，或过饥或过饱，均可诱使梦魇的发作。
***梦魇与夜惊的区别***夜惊有明显的惊恐表情，怪声咕叫，以及植物神经症状，如心跳和呼吸加快，大汗淋漓，瞳孔散大，面色苍白，使孩子的父母见了触目惊心，但本人却什么也不知道，事后没有记忆。
梦魇是正在做梦的儿童自己从梦中惊醒，感到非常害怕，但是别人却看不出什么明显的动静。
夜惊吓着别人，梦魇吓着自己。
孩子发生梦魇时，可尽快将他唤醒并可安慰孩子说：“这是做梦，不是真的，不要害怕。
”待情绪稳定再让他入睡。
一般不需要药物治疗。
发作频繁的可以在临睡时口服佳静安定，连服几晚。
平时应当避免看恐怖的影视，听恐怖的故事，有心理压力和躯体诱因的应作对症处理，解除各种诱发梦魇的因素之后，一般就不会再频频发作，另外，随着年龄的增长，梦魇的发作也会自然减少或停止。
***梦魇与夜惊应如何区别?***梦魇指从恶梦中惊醒，醒过来以后，能生动地回忆起恶梦的内容。
这些梦境都是非常可怕的，使梦者处于极度焦虑之中，或为妖魔鬼怪玩弄，或被恶人猛兽追逐，或是自己及亲人陷于某种灾难的边缘……当时想喊喊不出，想逃逃不了，往往是无可奈何和透不过气来。
在将醒未醒之际，常感到身躯和四肢难以动弹，如同被什么压住了一般，几经挣扎，才完全清醒过来。
梦魇发生在有梦的眼快动睡眠阶段。
因为眼快动睡眠在后半夜的睡眠中占的比例较高，所以梦魇在后半夜发生的机会更多。
做恶梦的当时，心搏和呼吸可能有渐进性的轻度增快，但是不会有显著的植物神经发放反应。
儿童从梦魇中醒来常常会哭，诉害怕，大人的安慰能使他安静下来继续入睡。
成人从梦魇中醒转后往往不能继续入睡，并影响翌日的情绪。
梦魇与夜惊的临床鉴别要点为：夜惊的惊恐表情，怪声的喊叫，以及植物神经发放
(心搏和呼吸增速、流汗、瞳孔散大、面色苍白)都极为显著，使旁观者怵目惊心，而本人什么也不知道，事后没有记忆。
梦魇是做梦者自己从恶梦中惊醒，感到非常害怕，但是别人却看不出什么明显的动静。
夜惊吓着别人，梦魇吓着自己。
***梦魇,怎么办?***梦，人人做过，稀奇古怪：有捕鱼、有打架、有哭有笑……。
然而，梦的产生多半出于我们的思想、回忆和想象。
俗话说：“日有所思，夜有所梦”，这是很有道理的。
当然有的夜梦与睡眠环境有关系。
梦魇发生在有梦的眼快动睡眠阶段，因为眼快动睡眠在后半夜的睡眠中占的比例较高，所以梦魇在后半夜的睡眠中发生的机会亦更多。
做恶梦的当时，心跳和呼吸可能会加快，但不会有显著的植物神经反应。
儿童从梦魇中醒来后能叙述恶梦里的情景，常常会说害怕。
有时在梦里哭、大声喊，并且胳膊、腿脚乱踢、乱打一顿。
有的孩子白天精神倦怠总想睡觉。
心理学家分析，孩子做恶梦前大多有过心理矛盾，情绪焦虑；或因看了恐怖小说、电视、电影，听了吓人的故事而引起；或因肠寄生虫病引起睡眠不适，或因过饥过饱等等。
当然有的恶梦与睡眠环境有关系。
例如，房间太热、干燥或者睡眠姿势不合适，如双手压在胸部，影响了呼吸，以及睡前喝水多，膀胱胀尿等也会做一些恶梦。
孩子发生梦魇时，家长应尽快将他唤醒，并安慰孩子说：“这是做梦，不是真的，不要害怕”。
待孩子情绪稳定后，再让他入睡。
一般不需要药物治疗。
若孩子多从恶梦中惊醒，心率与脉搏俱增，发作一般为1分钟。
发作后，翌日凌晨不易转醒，且常伴有梦游症。
此症应同夜间发作的癫痫相区别。
应尽早去看神经专科医生帮助诊治。
发作频繁的梦魇，原因多为身心疲劳，睡前过度兴奋、不安，情绪紧张或受溺爱等。
请去心理咨询门诊作心理治疗，可以在儿童心理医生的指导下，在睡前酌情服用少量镇静药物，如安定，小儿0.2mg／kg／次，连服几晚。
平时应当避免看恐怖的影视，听恐怖的故事。
有心理压力和躯体诱因的应作对症处理。
解除各种诱发梦魇的因素后，一般就不会再频频发作。
另外，随着年龄的增长，梦魇的发作会自然减少或停止 B.心理学与医学梦魇是为焦虑或恐惧所占据的梦境体验，事后患者能够详细地回忆，见于眼快动睡眠期，常有生动、清晰的回忆和轻度的生理激活，通常在半夜后眼快动睡眠增加时出现，20岁以前开始发生者多见。
表现为睡眠时做恶梦、为强烈的梦境体验所笼罩，常伴有情绪紧张、心悸、出冷汗及轻度面色苍白等植物神经兴奋症状，有时感觉被人按压难以动弹、需奋力挣扎才能醒来的体验。
梦魇体验十分生动，通常涉及到对生存、安全或自尊造成威胁的主题，醒后能马上或在次晨详细叙述梦境体验，并与他人交流。
梦魇一般不需特殊治疗。
发作频繁者，应了解其心理因素，针对性地给予心理治疗，同时进一步检查有无心血管系统疾病、哮喘、消化道疾病，必要时服用小剂量苯二氮?FDD6?类药物。
***什么是梦魇，梦魇是怎样产生的?***梦魇即是指恶梦。
就“魇”字而言，许慎在《说文解字》中言：“魇，梦惊也。
”《字苑》释为“眠内不祥也。
”《广韵》干脆直释为“恶梦。
”常常因为在梦中仿佛看见或遇到可怕的事情而惊叫、呻吟。
这种梦对人的刺激非常强烈，做梦者一觉醒过来后，能清楚地回忆起梦的内容。
这些梦境使人感到十分惊惧，并使人处于极度焦虑之中，或为妖魔鬼怪玩弄，戏于股掌之上；或被穷凶极恶之人，饥肠辘辘之兽穷追不舍；或是自己亲朋好友陷入某种灾难的边缘……想喊时，自己的喉咙仿佛被什么东西堵住，喊不出来；想逃时，自己的两腿仿佛被谁的手拴住往后拉，逃不了，万般无奈，透不过气来，几近窒息。
在将醒未醒之际，常常感到身躯和四肢难以动弹，仿佛被什么东西捆住了手脚一般，几经周折，才终于清醒过来，这时已是一身冷汗，三魂已被惊走了两魂。
有些占梦者认为，这是梦者的灵魂受压迫所致。
恶梦的发生，既有外界的生理刺激，也有内在的心理创伤。
在外因来说，梦魇多半是睡觉时被子盖住了嘴鼻，或者是把手压在胸部所引起的。
人在睡眠时，心和肺的活动能力相对减弱了，所以，当嘴和鼻孔被被子挡住或胸部受到压迫时，就感到心脏活动受到阻碍，呼吸困难。
这种来自外部的刺激很快传到大脑皮层，便引起不正确的反应，于是，恶梦就产生了。
有的人在梦中看到鬼怪扑在自己身上，张牙舞爪，要吃掉自己似的，于是想挣扎，想喊叫，但是大脑指挥手脚肌肉运动、发声的部分，却还处于抑制状态，所以梦里想挣扎，手脚却一动也不能动；想大喊大叫，却一点声音也喊不出来。
此外，有的人患了某些慢性疾病，如慢性扁桃体炎、慢性鼻炎、慢性支气管炎等，这些疾病常常发生呼吸不通畅的毛病，因此在睡梦中，也容易发生恶梦。
从恶梦的内因方面来看，做梦者在做恶梦之前，精神上一定受到过刺激，留下了难以治愈的心理创伤。
人在醒着的时候是靠理智支配着生活的，因此，早年留下的心理创伤便被理智抑制着，难以尽情“倾诉”，而当人进入睡眠状态时，理智便失去了它的权威性作用，意识被弱化。
潜意识登场亮相了，梦者早年留下的心理创伤便“借助”恶梦而尽情“表现”。
韩愈在《游湘西寺》一诗中云：“犹疑在波涛，怵惕成梦魇。
”可见，梦魇确与恐惧警惕心理相联。
现代心理学家认为，人们之所以做恶梦，通常是和梦者童年时所害怕的一些事物有关，这大致可以追溯到人们一生中曾经历过的那个无力自助的孩提时期。
三岁至六岁的小孩子，最容易做恶梦。
一个成年人，一旦感到自己的安全没有保障，或是想起昔日某些令人恐惧和不安的事情时，也可能产生恶梦。
C.其他所谓「鬼压身」，绝对不是鬼压床，更不是鬼缠身，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。
「鬼压身」的现象，在睡眠神经医学上是属於一种睡眠瘫痪（麻痹）（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低，类似「瘫痪」状态，全身动弹不得，彷佛被单上金钟罩般，也就是一般人所谓的「鬼压身」的现象。
「猝倒型猝睡症」的患者，最常发生「鬼压身」的状况，此型患者随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生「入睡幻觉」，梦见怪异的人、事、物。
患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。
有一位中年妇女，常发生「鬼压身」的情况，睡眠品质不好，以为上班时间工作压力大，下班后家务太繁重，后来辞去工作，减少家务，结果睡眠并未改善。
经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查，在午夜睡眠时，患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身，梦境怪异恐怖，想叫又叫不出来;想起身，或张开眼睛，却无法动作;心中一直呐喊，却无法开口说话，发不出声音;全身肌肉张力瘫痪，耳边一阵阵嗡嗡作响，一阵阵的力量压在胸腔，自己无论如何使力，都使不上力，一直挣扎数分后，最后才能缓缓使力，直到惊醒，醒来发现满身大汗。
笔者又为她做五次「多次潜睡试验」，在睡眠结束前数分钟，发生两次睡眠瘫痪，突然全身不停地轻微抖动，无法出声，她又发生鬼压身的现象了，此时旁人，立即用手碰她，她即清醒恢复正常。
此妇女在未就医之前，就常告诉枕边人发现她有上述情况时，立即叫她一声或拍她一下，让她清醒就没事了。
我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入「快速动眼期」（做梦期）。
睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。
事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时，就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。
当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与实现互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况。
此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来：想用力，却使不出力的状况，这是「鬼压身」最常有的状况。
一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生「鬼压身」－睡眠瘫痪的情况。
此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。
除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所认识，倒不必过於忧虑。
据美国研究报告，有40%至50%的人，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（压身）人数比例不算低，所以，当你遇到「鬼压身」后，大可不必焦虑不安，去找所谓的「高人」解厄运。
明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕无忧。
上述有关梦魇的见解是完全错误的。
人做梦的原因非常简单，即根据人的一切心理活动都是客观事物在脑中的反映的心理学基本原理，就可以知道梦是大脑在意识不清时因各种客观事物刺激产生的错觉、幻觉和联想自由组合的心理活动引起的（邵志芳、基础与应用心理学，浙江教育出版社）。
正如德国著名的心理学家威廉冯特所指出的“梦的最普遍的原因是消化不良、心脏悸动（心悸或心慌）、呼吸困难，以及诸如此类的症状引起的”（人类与动物心理学论稿，浙江教育出版社。
心理学家A、莫里在作了一次严密的研究后也指出：“梦是睡眠时机体对感性知觉的一种误解，如夜间睡眠时出现的嘈杂的声音会使用人梦到雷声”。
例如学生临考前做的考试的梦是因有关考试的事物引起的，尿急的梦是因人入睡后尿急感引起。
同样道理，恶梦主要是因心跳过快、过慢时的心悸感引起的。
如整夜某种心悸频发，就会造成同寒夜薄被时一样的反复出现同一种梦境的失眠多梦的现象。
而做恶梦时比清醒时更强烈的心悸感，则同人疾病早期某些白天不易感觉到的轻微的不适感，在做梦时能感觉到一样，是因人入睡后大脑接受外界事物的刺激大量减少，来自体内事物的刺激相对变强引起的。
如人白天发生心悸或心慌时主要有两种感觉：一种是心动过速引起的似乎被追捕感（中医有：心动过速者，惕惕然如人将捕之之说）；一种是由心动过缓或早搏引起的心悬空、心下沉感。
因此，凡是容易发生心悸的人夜里就会做有被人追捕（偶而也会引起做追赶别人的梦）和人悬空、人下落两种梦境的恶梦。
如人白天发生一过性脑缺血时，会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑、耳鸣和各种神经功能障碍的症状。
因此，凡是容易发生脑缺血的身体虚弱、过度的恐惧、服用会引起低血压的奎尼丁、以及睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈、受压血流不畅等的人，夜里睡眠深时就会相应地做胸部被某种可怕的恶魔压住或追捕，又喊不出、跑不了的医学上称之为梦魇的非常可怕的恶梦。
睡眠浅时就造成莫名的惊恐,也就是俗称的鬼压身.有时人在脑缺血刚惊醒时，因持续数分钟的视觉、运动障碍还没有结束，还会引起人挣扎想醒，却又醒不过来的心理错觉。
如某地农村有张会使人夜夜发生梦魇的“闹鬼”的床，就是因枕头过高引起的。
由于人睡眠时发生的梦魇或鬼压身大多与睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈、受压有关。
因此，民间有发生梦魇或鬼压床时努力活动一下脖颈就可解除鬼压身的方法是有科学根据的，也是确实在效的，经常发生梦魇或鬼压身的患者不妨一试。
人白天在精神高度紧张时，会因很小的一点声音而受到惊吓。
人夜里在因精神紧张难以入眠而不断变换睡姿的过程中，有时也会因突然似乎听到某种很大的响声而发生梦魇。
梦魇
①梦魇在儿童中很常见，最多见于3-7岁的儿童，“梦魇”是指从恶梦中惊醒醒过之后，能生动地回忆起恶梦的内容。
这些梦境，总是非常可怕，使做梦的孩子处于极度焦虑之中，或为妖魔鬼怪所玩弄，或被坏人猛兽所追赶，或是自己及亲人陷入某种灾难的边缘等，当时想咕咕不出，想逃逃不了，往往是无可奈何和透不过气来。
在将醒未醒之际，常感到身躯和四肢难以动弹，如同被什么东西压住了似的，须几经挣扎，才可完全清醒。
梦魇发生在有梦的眼快动睡眠阶段。
因为眼快动睡眠在后半夜的睡眠中占的比例较高，所以梦魇在后半夜发生的机会更多，做恶梦的当时，心跳和呼吸可能会增快，但是不会有显著的植物神经反应。
儿童从梦魇中醒来，常常会哭，会说害怕，家长的安慰能使他安静下来继续入睡。
心理学家分析，孩子做恶梦前大多有过心理矛盾，情绪焦虑，或因看了恐怖电视，听了吓人的故事加上睡眠时姿势不舒适，如鼻子被毯子盖住，胸口受被子压迫等。
有些孩子则可因感冒而引起呼吸不畅，或肠寄生虫病引起睡眠不适，或过饥或过饱，均可诱使梦魇的发作。
②梦魇指的是儿童以做噩梦为主要表现的睡眠障碍。
它常见于学龄前和学龄期儿童。
他们梦见从高楼坠跌、面临深渊，被人追赶紧张场面，此时可伴同心跳加速、呼吸急促，自感全身不能动，想呼救却喊不出声，或被吓醒或唤醒。
醒前有身体活动和呻吟；醒后有明显情绪不安，面色苍白，出冷汗，且对梦境大都能回忆。
若即时解除其恐惧心理，能使患儿重新安睡。
诱致原因有五：一是当晚睡前心情不愉。
二是看了恐怖影视或听了鬼神、侦探等恐怖故事。
三是睡眠姿势不好，如双手压在胸前。
四是患上呼吸道疾病引起呼吸不畅或患肠道寄生虫病等。
五是过量进食，胃部胀满。
纠正之法是消除上述有关因素，纠正不良睡眠习惯，平时注意生活有规律。
不用恐吓等手段教育孩子，限制其看有刺激的电影、电视、不给儿童讲鬼神、惊恐小说故事，避免其情绪紧张。
对其身体疾病及时予以治疗。
梦魇频繁出现者，可短期内用小剂量地西泮（安定）等，以控制发作。
③梦魇即是指恶梦。
就“魇”字而言，许慎在《说文解字》中言：“魇，梦惊也。
”《字苑》释为“眠内不祥也。
”《广韵》干脆直释为“恶梦。
”常常因为在梦中仿佛看见或遇到可怕的事情而惊叫、呻吟。
这种梦对人的刺激非常强烈，做梦者一觉醒过来后，能清楚地回忆起梦的内容。
这些梦境使人感到十分惊惧，并使人处于极度焦虑之中，或为妖魔鬼怪玩弄，戏于股掌之上；或被穷凶极恶之人，饥肠辘辘之兽穷追不舍；或是自己亲朋好友陷入某种灾难的边缘……想喊时，自己的喉咙仿佛被什么东西堵住，喊不出来；想逃时，自己的两腿仿佛被谁的手拴住往后拉，逃不了，万般无奈，透不过气来，几近窒息。
在将醒未醒之际，常常感到身躯和四肢难以动弹，仿佛被什么东西捆住了手脚一般，几经周折，才终于清醒过来，这时已是一身冷汗，三魂已被惊走了两魂。
有些占梦者认为，这是梦者的灵魂受压迫所致。
恶梦的发生，既有外界的生理刺激，也有内在的心理创伤。
在外因来说，梦魇多半是睡觉时被子盖住了嘴鼻，或者是把手压在胸部所引起的。
人在睡眠时，心和肺的活动能力相对减弱了，所以，当嘴和鼻孔被被子挡住或胸部受到压迫时，就感到心脏活动受到阻碍，呼吸困难。
这种来自外部的刺激很快传到大脑皮层，便引起不正确的反应，于是，恶梦就产生了。
有的人在梦中看到鬼怪扑在自己身上，张牙舞爪，要吃掉自己似的，于是想挣扎，想喊叫，但是大脑指挥手脚肌肉运动、发声的部分，却还处于抑制状态，所以梦里想挣扎，手脚却一动也不能动；想大喊大叫，却一点声音也喊不出来。
此外，有的人患了某些慢性疾病，如慢性扁桃体炎、慢性鼻炎、慢性支气管炎等，这些疾病常常发生呼吸不通畅的毛病，因此在睡梦中，也容易发生恶梦。
从恶梦的内因方面来看，做梦者在做恶梦之前，精神上一定受到过刺激，留下了难以治愈的心理创伤。
人在醒着的时候是靠理智支配着生活的，因此，早年留下的心理创伤便被理智抑制着，难以尽情“倾诉”，而当人进入睡眠状态时，理智便失去了它的权威性作用，意识被弱化。
潜意识登场亮相了，梦者早年留下的心理创伤便“借助”恶梦而尽情“表现”。
韩愈在《游湘西寺》一诗中云：“犹疑在波涛，怵惕成梦魇。
”可见，梦魇确与恐惧警惕心理相联。
现代心理学家认为，人们之所以做恶梦，通常是和梦者童年时所害怕的一些事物有关，这大致可以追溯到人们一生中曾经历过的那个无力自助的孩提时期。
三岁至六岁的小孩子，最容易做恶梦。
一个成年人，一旦感到自己的安全没有保障，或是想起昔日某些令人恐惧和不安的事情时，也可能产生恶梦。
④什么是梦魇，梦魇既鬼压身
梦魇的感觉很不好，醒着却无法发出声音，无法移动肢体，就像灵魂附着在一具尸体上面。
不但如此，这时候大脑会急切的想要入眠，人会无法抗拒的入睡，眼前会慢慢变黑，意识也会模糊。
但这时候人出于对渴望拥有意识的本能和对梦魇的恐惧，极力想摆脱梦魇立刻醒来，却因为不能动，苦于无法起身。
这时候有人来碰你一下或则叫你名字，就可以立刻醒来。
众所周知，梦魇出现在鬼怪小说的几率很高，在传言中也经常被当作见鬼了。
这是因为梦魇的时候出现幻觉的几率也很高。
先说一个故事。
美国一个权威研究机构调查了那些自称遇见过外星人，和外星人交流过的民众，在他们述说那段经历的时候使用测谎仪，并从中淘汰了70%的造谣者。
对剩下的上百人的调查中，研究人员发现他们的经历有着惊人的相识——几乎都是自称在半夜醒来时发现外星人造访自己的家。
有的说看见外星人在卧室中溜达一圈后就不见踪影，有的身称被邀请到外星人的飞碟上去作了一番交谈。
这里就有两个疑问：他们的经历是否是真的，为什么测谎仪都测不出来他们是在撒谎。
既然没有撒谎，为什么他们又都是在睡觉的时候发生了和外星人的接触呢？
因为他们梦魇了，并且产生了幻觉。
研究人员称，梦魇时，也就是半梦半醒的时候产生的幻觉极为真实极为真实，通常自己醒来时都无法辨别事件的真实性。
而且调查中发现，这些人在很早以前就相信外星人的存在，平常生活中都比较关注关于第3类接触的信息，并且渴望自己能够和外星人接触。
外星人这发方面的内容在他们思想里占有很大的比重，所以在梦魇中产生和外星人有关的幻觉也就很正常了，这也是所谓的日有所思夜有所梦了。
有的人在梦魇中产生了幻觉，然后又继续入眠开始做梦，梦的内容很可能是和那个幻觉有关的信息。
例如产生鬼的幻觉的，被鬼发现你醒来了，朝你靠过来，然后怎么样怎么样，开始了噩梦。
那些被调查者就梦见来到外星人的飞船，发生一系列故事......
通过这个故事就能够理解为什么一些人自称在鬼压身时看见鬼了，因为我们中国的传统中历来就有很深的鬼怪文化，古人对与未知事物的恐惧解释为鬼，现代人是通过小时候听的故事，书本和电影各种传媒了解鬼，通常这些内容里的鬼更加恐怖。
久而久之，就习惯把恐惧的东西和鬼联系起来。
所以在梦魇的时候会害怕，然后就产生了鬼的幻觉。
既然鬼压身和鬼没有关系，怎么解释梦魇呢。
人在睡觉中，大脑处于休眠状态，中途会做梦。
很多人都知道，在睡觉的时候，大脑中深睡眠浅睡眠不停交替。
当大脑浅睡眠时，人就会做梦；深睡眠的时候，就万全没有意识，感觉是在没有光的深海里一样。
正常情况下人都是从浅睡眠中醒来，当你很不幸从深睡眠中醒来时，发生梦魇的可能就很高了。
这时候，如果你醒来却不能动，是因为大脑中负责接收信息的中枢苏醒了，而负责运动的中枢仍然在睡眠中，这时候你就只能眨眼，出气，但是却动不了，甚至连想咬自己的舌头弄醒自己都办不到。
关于梦魇的解释就这么简单，其实和中风的病人没什么区别。
因为大脑中一部分仍在睡眠，醒来的那部分在影响下而继续入眠，所以会产生无法抵挡的悃意。
在这半梦半醒过程中，人脑在这时候想到的东西都极容易投射成幻觉，和视网膜传送来的信息中途结合，传到人的信号处理中枢。
因为真实程度极高，通常连大脑也会被欺骗。
了解了梦魇，希望大家不要对其感到过分恐惧，也不要因为以前梦魇时产生的幻觉有什么心里的阴影。
我之所以了解这么多，是因为有很多这样的经历，大多和睡眠不规律有关，呵呵~。
还有就是因为很讨厌梦魇时候的感觉，发生梦魇时都要想方设法把自己弄醒。
办到这个也不容易，我先给大家说些预防梦魇的方法。
主要是养成健康的生活规律，还有就是睡前少喝水啊，不想睡的时候不要勉强自己啦。
因为入睡的时候也有可能会有梦魇，不过好象出现幻觉的几率比较低。
当你梦魇了的时候，想弄醒自己，也有几个方法。
梦魇的时候动手和脚几乎是不可能的，不过可以试着摆动脑袋。
我现在已经练到可以90度摇动脑袋，和四肢的轻微移动了。
还有就是弄醒自己后不要睡在那里不动，这样极有可能又出现梦魇。
最好要立即开灯起身，去喝点水，坐一坐，等头脑清醒一点再继续睡觉。
⑤
1.中医诊断
梦魇症是指睡梦中惊叫或幻觉有重物压身，不能举动，欲呼不出，恐惧万分，胸闷如窒息状，是一种常见临床症状。
其发生与体质虚弱、疲劳过度、贫血、血压偏低以及抑郁、生气、发怒等情志因素有关。
由于人在入睡状态中血压进一步降低，造成心脑缺血，供氧减少，大脑皮层的运动中枢比感觉中枢先进入抑制状态；或由于外周神经进入抑制状态比中枢神经快，从而造成神志清楚，运动瘫痪的梦魇症。
中医认为梦魇症是由于气血两虚，气不周运，气滞血瘀，凝阻经脉所致。
因此，对梦魇症的防治，首先应注意加强营养，增强体质，防止过度疲劳，医治贫血，避免抑郁、生气、发怒等不良情绪。
对低血压患者，可用中药黄芪、党参、当归、甘草各20克，水煎内服，半月为一疗程，大多患者在一疗程内血压可恢复正常。
此外，梦魇症的防治尚可采用导引法，具体方法为屈大拇指，用其余四指向内握住大拇指，尤其是入睡时要养成习惯，常做不懈，如此可使梦魇症发作逐渐减少。
2.现代一般心理学诊断:
A.儿童心理学角度:
梦魇在儿童中很常见，最多见于3-7岁的儿童，“梦魇”是指从恶梦中惊醒醒过之后，能生动地回忆起恶梦的内容。
这些梦境，总是非常可怕，使做梦的孩子处于极度焦虑之中，或为妖魔鬼怪所玩弄，或被坏人猛兽所追赶，或是自己及亲人陷入某种灾难的边缘等，当时想咕咕不出，想逃逃不了，往往是无可奈何和透不过气来。
在将醒未醒之际，常感到身躯和四肢难以动弹，如同被什么东西压住了似的，须几经挣扎，才可完全清醒。
梦魇发生在有梦的眼快动睡眠阶段。
因为眼快动睡眠在后半夜的睡眠中占的比例较高，所以梦魇在后半夜发生的机会更多，做恶梦的当时，心跳和呼吸可能会增快，但是不会有显著的植物神经反应。
儿童从梦魇中醒来，常常会哭，会说害怕，家长的安慰能使他安静下来继续入睡。
心理学家分析，孩子做恶梦前大多有过心理矛盾，情绪焦虑，或因看了恐怖电视，听了吓人的故事加上睡眠时姿势不舒适，如鼻子被毯子盖住，胸口受被子压迫等。
有些孩子则可因感冒而引起呼吸不畅，或肠寄生虫病引起睡眠不适，或过饥或过饱，均可诱使梦魇的发作。
***梦魇与夜惊的区别***
夜惊有明显的惊恐表情，怪声咕叫，以及植物神经症状，如心跳和呼吸加快，大汗淋漓，瞳孔散大，面色苍白，使孩子的父母见了触目惊心，但本人却什么也不知道，事后没有记忆。
梦魇是正在做梦的儿童自己从梦中惊醒，感到非常害怕，但是别人却看不出什么明显的动静。
夜惊吓着别人，梦魇吓着自己。
孩子发生梦魇时，可尽快将他唤醒并可安慰孩子说：“这是做梦，不是真的，不要害怕。
”待情绪稳定再让他入睡。
一般不需要药物治疗。
发作频繁的可以在临睡时口服佳静安定，连服几晚。
平时应当避免看恐怖的影视，听恐怖的故事，有心理压力和躯体诱因的应作对症处理，解除各种诱发梦魇的因素之后，一般就不会再频频发作，另外，随着年龄的增长，梦魇的发作也会自然减少或停止。
***梦魇与夜惊应如何区别?***
梦魇指从恶梦中惊醒，醒过来以后，能生动地回忆起恶梦的内容。
这些梦境都是非常可怕的，使梦者处于极度焦虑之中，或为妖魔鬼怪玩弄，或被恶人猛兽追逐，或是自己及亲人陷于某种灾难的边缘……当时想喊喊不出，想逃逃不了，往往是无可奈何和透不过气来。
在将醒未醒之际，常感到身躯和四肢难以动弹，如同被什么压住了一般，几经挣扎，才完全清醒过来。
梦魇发生在有梦的眼快动睡眠阶段。
因为眼快动睡眠在后半夜的睡眠中占的比例较高，所以梦魇在后半夜发生的机会更多。
做恶梦的当时，心搏和呼吸可能有渐进性的轻度增快，但是不会有显著的植物神经发放反应。
儿童从梦魇中醒来常常会哭，诉害怕，大人的安慰能使他安静下来继续入睡。
成人从梦魇中醒转后往往不能继续入睡，并影响翌日的情绪。
梦魇与夜惊的临床鉴别要点为：夜惊的惊恐表情，怪声的喊叫，以及植物神经发放
(心搏和呼吸增速、流汗、瞳孔散大、面色苍白)都极为显著，使旁观者怵目惊心，而本人什么也不知道，事后没有记忆。
梦魇是做梦者自己从恶梦中惊醒，感到非常害怕，但是别人却看不出什么明显的动静。
夜惊吓着别人，梦魇吓着自己。
***梦魇,怎么办?***
梦，人人做过，稀奇古怪：有捕鱼、有打架、有哭有笑……。
然而，梦的产生多半出于我们的思想、回忆和想象。
俗话说：“日有所思，夜有所梦”，这是很有道理的。
当然有的夜梦与睡眠环境有关系。
梦魇发生在有梦的眼快动睡眠阶段，因为眼快动睡眠在后半夜的睡眠中占的比例较高，所以梦魇在后半夜的睡眠中发生的机会亦更多。
做恶梦的当时，心跳和呼吸可能会加快，但不会有显著的植物神经反应。
儿童从梦魇中醒来后能叙述恶梦里的情景，常常会说害怕。
有时在梦里哭、大声喊，并且胳膊、腿脚乱踢、乱打一顿。
有的孩子白天精神倦怠总想睡觉。
心理学家分析，孩子做恶梦前大多有过心理矛盾，情绪焦虑；或因看了恐怖小说、电视、电影，听了吓人的故事而引起；或因肠寄生虫病引起睡眠不适，或因过饥过饱等等。
当然有的恶梦与睡眠环境有关系。
例如，房间太热、干燥或者睡眠姿势不合适，如双手压在胸部，影响了呼吸，以及睡前喝水多，膀胱胀尿等也会做一些恶梦。
孩子发生梦魇时，家长应尽快将他唤醒，并安慰孩子说：“这是做梦，不是真的，不要害怕”。
待孩子情绪稳定后，再让他入睡。
一般不需要药物治疗。
若孩子多从恶梦中惊醒，心率与脉搏俱增，发作一般为1分钟。
发作后，翌日凌晨不易转醒，且常伴有梦游症。
此症应同夜间发作的癫痫相区别。
应尽早去看神经专科医生帮助诊治。
发作频繁的梦魇，原因多为身心疲劳，睡前过度兴奋、不安，情绪紧张或受溺爱等。
请去心理咨询门诊作心理治疗，可以在儿童心理医生的指导下，在睡前酌情服用少量镇静药物，如安定，小儿0.2mg／kg／次，连服几晚。
平时应当避免看恐怖的影视，听恐怖的故事。
有心理压力和躯体诱因的应作对症处理。
解除各种诱发梦魇的因素后，一般就不会再频频发作。
另外，随着年龄的增长，梦魇的发作会自然减少或停止
B.心理学与医学
梦魇是为焦虑或恐惧所占据的梦境体验，事后患者能够详细地回忆，见于眼快动睡眠期，常有生动、清晰的回忆和轻度的生理激活，通常在半夜后眼快动睡眠增加时出现，20岁以前开始发生者多见。
表现为睡眠时做恶梦、为强烈的梦境体验所笼罩，常伴有情绪紧张、心悸、出冷汗及轻度面色苍白等植物神经兴奋症状，有时感觉被人按压难以动弹、需奋力挣扎才能醒来的体验。
梦魇体验十分生动，通常涉及到对生存、安全或自尊造成威胁的主题，醒后能马上或在次晨详细叙述梦境体验，并与他人交流。
梦魇一般不需特殊治疗。
发作频繁者，应了解其心理因素，针对性地给予心理治疗，同时进一步检查有无心血管系统疾病、哮喘、消化道疾病，必要时服用小剂量苯二氮�FDD6�类药物。
***什么是梦魇，梦魇是怎样产生的?***
梦魇即是指恶梦。
就“魇”字而言，许慎在《说文解字》中言：“魇，梦惊也。
”《字苑》释为“眠内不祥也。
”《广韵》干脆直释为“恶梦。
”常常因为在梦中仿佛看见或遇到可怕的事情而惊叫、呻吟。
这种梦对人的刺激非常强烈，做梦者一觉醒过来后，能清楚地回忆起梦的内容。
这些梦境使人感到十分惊惧，并使人处于极度焦虑之中，或为妖魔鬼怪玩弄，戏于股掌之上；或被穷凶极恶之人，饥肠辘辘之兽穷追不舍；或是自己亲朋好友陷入某种灾难的边缘……想喊时，自己的喉咙仿佛被什么东西堵住，喊不出来；想逃时，自己的两腿仿佛被谁的手拴住往后拉，逃不了，万般无奈，透不过气来，几近窒息。
在将醒未醒之际，常常感到身躯和四肢难以动弹，仿佛被什么东西捆住了手脚一般，几经周折，才终于清醒过来，这时已是一身冷汗，三魂已被惊走了两魂。
有些占梦者认为，这是梦者的灵魂受压迫所致。
恶梦的发生，既有外界的生理刺激，也有内在的心理创伤。
在外因来说，梦魇多半是睡觉时被子盖住了嘴鼻，或者是把手压在胸部所引起的。
人在睡眠时，心和肺的活动能力相对减弱了，所以，当嘴和鼻孔被被子挡住或胸部受到压迫时，就感到心脏活动受到阻碍，呼吸困难。
这种来自外部的刺激很快传到大脑皮层，便引起不正确的反应，于是，恶梦就产生了。
有的人在梦中看到鬼怪扑在自己身上，张牙舞爪，要吃掉自己似的，于是想挣扎，想喊叫，但是大脑指挥手脚肌肉运动、发声的部分，却还处于抑制状态，所以梦里想挣扎，手脚却一动也不能动；想大喊大叫，却一点声音也喊不出来。
此外，有的人患了某些慢性疾病，如慢性扁桃体炎、慢性鼻炎、慢性支气管炎等，这些疾病常常发生呼吸不通畅的毛病，因此在睡梦中，也容易发生恶梦。
从恶梦的内因方面来看，做梦者在做恶梦之前，精神上一定受到过刺激，留下了难以治愈的心理创伤。
人在醒着的时候是靠理智支配着生活的，因此，早年留下的心理创伤便被理智抑制着，难以尽情“倾诉”，而当人进入睡眠状态时，理智便失去了它的权威性作用，意识被弱化。
潜意识登场亮相了，梦者早年留下的心理创伤便“借助”恶梦而尽情“表现”。
韩愈在《游湘西寺》一诗中云：“犹疑在波涛，怵惕成梦魇。
”可见，梦魇确与恐惧警惕心理相联。
现代心理学家认为，人们之所以做恶梦，通常是和梦者童年时所害怕的一些事物有关，这大致可以追溯到人们一生中曾经历过的那个无力自助的孩提时期。
三岁至六岁的小孩子，最容易做恶梦。
一个成年人，一旦感到自己的安全没有保障，或是想起昔日某些令人恐惧和不安的事情时，也可能产生恶梦。
C.其他
所谓「鬼压身」，绝对不是鬼压床，更不是鬼缠身，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。
「鬼压身」的现象，在睡眠神经医学上是属於一种睡眠瘫痪（麻痹）（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低，类似「瘫痪」状态，全身动弹不得，彷佛被单上金钟罩般，也就是一般人所谓的「鬼压身」的现象。
「猝倒型猝睡症」的患者，最常发生「鬼压身」的状况，此型患者随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生「入睡幻觉」，梦见怪异的人、事、物。
患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。
我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入「快速动眼期」（做梦期）。
睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。
事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时，就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。
当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与实现互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况。
此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来：想用力，却使不出力的状况，这是「鬼压身」最常有的状况。
一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生「鬼压身」－睡眠瘫痪的情况。
此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。
除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所认识，倒不必过於忧虑。
如人白天发生心悸或心慌时主要有两种感觉：一种是心动过速引起的似乎被追捕感（中医有：心动过速者，惕惕然如人将捕之之说）；一种是由心动过缓或早搏引起的心悬空、心下沉感。
因此，凡是容易发生心悸的人夜里就会做有被人追捕（偶而也会引起做追赶别人的梦）和人悬空、人下落两种梦境的恶梦。
如人白天发生一过性脑缺血时，会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑、耳鸣和各种神经功能障碍的症状。
因此，凡是容易发生脑缺血的身体虚弱、过度的恐惧、服用会引起低血压的奎尼丁、以及睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈、受压血流不畅等的人，夜里睡眠深时就会相应地做胸部被某种可怕的恶魔压住或追捕，又喊不出、跑不了的医学上称之为梦魇的非常可怕的恶梦。
睡眠浅时就造成莫名的惊恐,也就是俗称的鬼压身.有时人在脑缺血刚惊醒时，因持续数分钟的视觉、运动障碍还没有结束，还会引起人挣扎想醒，却又醒不过来的心理错觉。
如某地农村有张会使人夜夜发生梦魇的“闹鬼”的床，就是因枕头过高引起的。
由于人睡眠时发生的梦魇或鬼压身大多与睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈、受压有关。
因此，民间有发生梦魇或鬼压床时努力活动一下脖颈就可解除鬼压身的方法是有科学根据的，也是确实在效的，经常发生梦魇或鬼压身的患者不妨一试。
人白天在精神高度紧张时，会因很小的一点声音而受到惊吓。
人夜里在因精神紧张难以入眠而不断变换睡姿的过程中，有时也会因突然似乎听到某种很大的响声而发生梦魇。
这种很大的响声显然是人在变换睡姿的过程中因耳朵与枕头摩擦产生的。
这种在平时睡眠时早已听而不闻的“巨响”，有时在精神紧张时却会变得非常可怕。
人白天心跳异常或心功能异常会引起脑缺血，人夜里心跳异常或心功能异常也会引起脑缺血。
具体的梦境表现为先是做被人追捕或人悬空、人下落的单纯心悸感的恶梦，随后就发生了梦魇（即脑缺血）。
又如，安眠药可以治疗神经衰弱患者的恶梦，是因为这类患者的恶梦是因心动过速引起的，而安眠药可以使心跳变慢，但心跳变慢有时会使血压偏低的人发生脑缺血。
因此，用安眠药来治疗恶梦有时不但无效，反而会加重患者的病情（遗憾的是，国内几乎所有的医生至今对恶梦患者的主要治疗方法仍是不问具体的病因，全都用安眠药来治疗）。
由于夏天人周围血管扩张比冬天严重，导致夏天人的血压偏低，比较容易发生脑缺血（如人夏天的白天在站立过久或下蹲突然起立时也很容易发生脑缺血），因此，人夏天睡眠时也比较容易发生梦魇或鬼压身。
此外，人白天会因强烈的恐惧而引发脑缺血性晕倒。
人睡眠时也同样会因单纯心悸感引起的强烈恐惧的梦境而发生梦魇或鬼压身。
人白天发生一过性脑缺血时，轻的仅会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑和各种神经功能障碍的症状。
重的还会产生出汗、脸色疮白、瞳孔散大甚至因意识丧失而晕倒的症状。
人睡眠时发生一过性脑缺血时，同样地轻的仅会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑和各种神经功能障碍的症状。
重的还会产生出汗、脸色疮白、瞳孔散大甚至意识丧失的症状。
总之，梦中所经历的一切事物都是人白天所想到过或经历过的事物。
没有人会因白天忽然想起某个已死亡多年的人而感到神秘和恐惧，也就没有必要因忽然梦到某个已死亡多年的人而感到神秘和恐惧。
同样地，没有人会因白天发生各种心悸感而感到神秘和特别的恐惧，也就没有必要因忽然做了各种心悸的恶梦而感到神秘和特别的恐惧。
当然，如一个人经常做恶梦，首先要弄清恶梦惊醒后的生理症状白天是否也同样存在，如这种生理症状白天也同样存在，那可以肯定这个恶梦是因本人心理、生理的不正常引起的，应该进一步去找医生看一看。
如白天根本不存在这种生理症状或心理、生理完全正常，那可以肯定这个恶梦是因睡姿异常引起的，就不必再找医生看了，只要注意一下自己的睡姿就可以了。
参考资料：百度百科
分类:医疗健康>>人体常识
问题描述:
偶尔做梦,不能喊,不能动,很痛苦...后来听说魇住了
解析:
梦魇
①梦魇在儿童中很常见，最多见于3-7岁的儿童，“梦魇”是指从恶梦中惊醒醒过之后，能生动地回忆起恶梦的内容。
这些梦境，总是非常可怕，使做梦的孩子处于极度焦虑之中，或为妖魔鬼怪所玩弄，或被坏人猛兽所追赶，或是自己及亲人陷入某种灾难的边缘等，当时想咕咕不出，想逃逃不了，往往是无可奈何和透不过气来。
在将醒未醒之际，常感到身躯和四肢难以动弹，如同被什么东西压住了似的，须几经挣扎，才可完全清醒。
梦魇发生在有梦的眼快动睡眠阶段。
因为眼快动睡眠在后半夜的睡眠中占的比例较高，所以梦魇在后半夜发生的机会更多，做恶梦的当时，心跳和呼吸可能会增快，但是不会有显著的植物神经反应。
儿童从梦魇中醒来，常常会哭，会说害怕，家长的安慰能使他安静下来继续入睡。
心理学家分析，孩子做恶梦前大多有过心理矛盾，情绪焦虑，或因看了恐怖电视，听了吓人的故事加上睡眠时姿势不舒适，如鼻子被毯子盖住，胸口受被子压迫等。
有些孩子则可因感冒而引起呼吸不畅，或肠寄生虫病引起睡眠不适，或过饥或过饱，均可诱使梦魇的发作。
②梦魇指的是儿童以做噩梦为主要表现的睡眠障碍。
它常见于学龄前和学龄期儿童。
他们梦见从高楼坠跌、面临深渊，被人追赶紧张场面，此时可伴同心跳加速、呼吸急促，自感全身不能动，想呼救却喊不出声，或被吓醒或唤醒。
醒前有身体活动和***；醒后有明显情绪不安，面色苍白，出冷汗，且对梦境大都能回忆。
若即时解除其恐惧心理，能使患儿重新安睡。
诱致原因有五：一是当晚睡前心情不愉。
二是看了恐怖影视或听了鬼神、侦探等恐怖故事。
三是睡眠姿势不好，如双手压在胸前。
四是患上呼吸道疾病引起呼吸不畅或患肠道寄生虫病等。
五是过量进食，胃部胀满。
纠正之法是消除上述有关因素，纠正不良睡眠习惯，平时注意生活有规律。
不用恐吓等手段教育孩子，限制其看有***的电影、电视、不给儿童讲鬼神、惊恐小说故事，避免其情绪紧张。
对其身体疾病及时予以治疗。
梦魇频繁出现者，可短期内用小剂量地西泮（安定）等，以控制发作。
③梦魇即是指恶梦。
就“魇”字而言，许慎在《说文解字》中言：“魇，梦惊也。
”《字苑》释为“眠内不祥也。
”《广韵》干脆直释为“恶梦。
”常常因为在梦中仿佛看见或遇到可怕的事情而惊叫、***。
这种梦对人的***非常强烈，做梦者一觉醒过来后，能清楚地回忆起梦的内容。
这些梦境使人感到十分惊惧，并使人处于极度焦虑之中，或为妖魔鬼怪玩弄，戏于股掌之上；或被穷凶极恶之人，饥肠辘辘之兽穷追不舍；或是自己亲朋好友陷入某种灾难的边缘……想喊时，自己的喉咙仿佛被什么东西堵住，喊不出来；想逃时，自己的两腿仿佛被谁的手拴住往后拉，逃不了，万般无奈，透不过气来，几近窒息。
在将醒未醒之际，常常感到身躯和四肢难以动弹，仿佛被什么东西捆住了手脚一般，几经周折，才终于清醒过来，这时已是一身冷汗，三魂已被惊走了两魂。
有些占梦者认为，这是梦者的灵魂受压迫所致。
恶梦的发生，既有外界的生理***，也有内在的心理创伤。
在外因来说，梦魇多半是睡觉时被子盖住了嘴鼻，或者是把手压在胸部所引起的。
人在睡眠时，心和肺的活动能力相对减弱了，所以，当嘴和鼻孔被被子挡住或胸部受到压迫时，就感到心脏活动受到阻碍，呼吸困难。
这种来自外部的***很快传到大脑皮层，便引起不正确的反应，于是，恶梦就产生了。
有的人在梦中看到鬼怪扑在自己身上，张牙舞爪，要吃掉自己似的，于是想挣扎，想喊叫，但是大脑指挥手脚肌肉运动、发声的部分，却还处于抑制状态，所以梦里想挣扎，手脚却一动也不能动；想大喊大叫，却一点声音也喊不出来。
此外，有的人患了某些慢性疾病，如慢性扁桃体炎、慢性鼻炎、慢性支气管炎等，这些疾病常常发生呼吸不通畅的毛病，因此在睡梦中，也容易发生恶梦。
从恶梦的内因方面来看，做梦者在做恶梦之前，精神上一定受到过***，留下了难以治愈的心理创伤。
人在醒着的时候是靠理智支配着生活的，因此，早年留下的心理创伤便被理智抑制着，难以尽情“倾诉”，而当人进入睡眠状态时，理智便失去了它的权威性作用，意识被弱化。
潜意识登场亮相了，梦者早年留下的心理创伤便“借助”恶梦而尽情“表现”。
韩愈在《游湘西寺》一诗中云：“犹疑在波涛，怵惕成梦魇。
”可见，梦魇确与恐惧警惕心理相联。
现代心理学家认为，人们之所以做恶梦，通常是和梦者童年时所害怕的一些事物有关，这大致可以追溯到人们一生中曾经历过的那个无力自助的孩提时期。
三岁至六岁的小孩子，最容易做恶梦。
一个成年人，一旦感到自己的安全没有保障，或是想起昔日某些令人恐惧和不安的事情时，也可能产生恶梦。
④什么是梦魇，梦魇既鬼压身
梦魇的感觉很不好，醒着却无法发出声音，无法移动肢体，就像灵魂附着在一具尸体上面。
不但如此，这时候大脑会急切的想要入眠，人会无法抗拒的入睡，眼前会慢慢变黑，意识也会模糊。
但这时候人出于对渴望拥有意识的本能和对梦魇的恐惧，极力想摆脱梦魇立刻醒来，却因为不能动，苦于无法起身。
这时候有人来碰你一下或则叫你名字，就可以立刻醒来。
众所周知，梦魇出现在鬼怪小说的几率很高，在传言中也经常被当作见鬼了。
这是因为梦魇的时候出现幻觉的几率也很高。
先说一个故事。
美国一个权威研究机构调查了那些自称遇见过外星人，和外星人交流过的民众，在他们述说那段经历的时候使用测谎仪，并从中淘汰了70%的造谣者。
对剩下的上百人的调查中，研究人员发现他们的经历有着惊人的相识——几乎都是自称在半夜醒来时发现外星人造访自己的家。
有的说看见外星人在卧室中溜达一圈后就不见踪影，有的身称被邀请到外星人的飞碟上去作了一番交谈。
这里就有两个疑问：他们的经历是否是真的，为什么测谎仪都测不出来他们是在撒谎。
既然没有撒谎，为什么他们又都是在睡觉的时候发生了和外星人的接触呢？
因为他们梦魇了，并且产生了幻觉。
研究人员称，梦魇时，也就是半梦半醒的时候产生的幻觉极为真实极为真实，通常自己醒来时都无法辨别事件的真实性。
而且调查中发现，这些人在很早以前就相信外星人的存在，平常生活中都比较关注关于第3类接触的信息，并且渴望自己能够和外星人接触。
外星人这发方面的内容在他们思想里占有很大的比重，所以在梦魇中产生和外星人有关的幻觉也就很正常了，这也是所谓的日有所思夜有所梦了。
有的人在梦魇中产生了幻觉，然后又继续入眠开始做梦，梦的内容很可能是和那个幻觉有关的信息。
例如产生鬼的幻觉的，被鬼发现你醒来了，朝你靠过来，然后怎么样怎么样，开始了噩梦。
那些被调查者就梦见来到外星人的飞船，发生一系列故事......
通过这个故事就能够理解为什么一些人自称在鬼压身时看见鬼了，因为我们中国的传统中历来就有很深的鬼怪文化，古人对与未知事物的恐惧解释为鬼，现代人是通过小时候听的故事，书本和电影各种传媒了解鬼，通常这些内容里的鬼更加恐怖。
久而久之，就习惯把恐惧的东西和鬼联系起来。
所以在梦魇的时候会害怕，然后就产生了鬼的幻觉。
既然鬼压身和鬼没有关系，怎么解释梦魇呢。
人在睡觉中，大脑处于休眠状态，中途会做梦。
很多人都知道，在睡觉的时候，大脑中深睡眠浅睡眠不停交替。
当大脑浅睡眠时，人就会做梦；深睡眠的时候，就万全没有意识，感觉是在没有光的深海里一样。
正常情况下人都是从浅睡眠中醒来，当你很不幸从深睡眠中醒来时，发生梦魇的可能就很高了。
这时候，如果你醒来却不能动，是因为大脑中负责接收信息的中枢苏醒了，而负责运动的中枢仍然在睡眠中，这时候你就只能眨眼，出气，但是却动不了，甚至连想咬自己的舌头弄醒自己都办不到。
关于梦魇的解释就这么简单，其实和中风的病人没什么区别。
因为大脑中一部分仍在睡眠，醒来的那部分在影响下而继续入眠，所以会产生无法抵挡的悃意。
在这半梦半醒过程中，人脑在这时候想到的东西都极容易投射成幻觉，和视网膜传送来的信息中途结合，传到人的信号处理中枢。
因为真实程度极高，通常连大脑也会被欺骗。
了解了梦魇，希望大家不要对其感到过分恐惧，也不要因为以前梦魇时产生的幻觉有什么心里的阴影。
我之所以了解这么多，是因为有很多这样的经历，大多和睡眠不规律有关，呵呵~。
还有就是因为很讨厌梦魇时候的感觉，发生梦魇时都要想方设法把自己弄醒。
办到这个也不容易，我先给大家说些预防梦魇的方法。
主要是养成健康的生活规律，还有就是睡前少喝水啊，不想睡的时候不要勉强自己啦。
因为入睡的时候也有可能会有梦魇，不过好象出现幻觉的几率比较低。
当你梦魇了的时候，想弄醒自己，也有几个方法。
梦魇的时候动手和脚几乎是不可能的，不过可以试着摆动脑袋。
我现在已经练到可以90度摇动脑袋，和四肢的轻微移动了。
还有就是弄醒自己后不要睡在那里不动，这样极有可能又出现梦魇。
最好要立即开灯起身，去喝点水，坐一坐，等头脑清醒一点再继续睡觉。
⑤
1.中医诊断
梦魇症是指睡梦中惊叫或幻觉有重物压身，不能举动，欲呼不出，恐惧万分，胸闷如窒息状，是一种常见临床症状。
其发生与体质虚弱、疲劳过度、贫血、血压偏低以及抑郁、生气、发怒等情志因素有关。
由于人在入睡状态中血压进一步降低，造成心脑缺血，供氧减少，大脑皮层的运动中枢比感觉中枢先进入抑制状态；或由于外周神经进入抑制状态比中枢神经快，从而造成神志清楚，运动瘫痪的梦魇症。
中医认为梦魇症是由于气血两虚，气不周运，气滞血瘀，凝阻经脉所致。
因此，对梦魇症的防治，首先应注意加强营养，增强体质，防止过度疲劳，医治贫血，避免抑郁、生气、发怒等不良情绪。
对低血压患者，可用中药黄芪、党参、当归、甘草各20克，水煎内服，半月为一疗程，大多患者在一疗程内血压可恢复正常。
此外，梦魇症的防治尚可采用导引法，具体方法为屈大拇指，用其余四指向内握住大拇指，尤其是入睡时要养成习惯，常做不懈，如此可使梦魇症发作逐渐减少。
2.现代一般心理学诊断:
A.儿童心理学角度:
梦魇在儿童中很常见，最多见于3-7岁的儿童，“梦魇”是指从恶梦中惊醒醒过之后，能生动地回忆起恶梦的内容。
这些梦境，总是非常可怕，使做梦的孩子处于极度焦虑之中，或为妖魔鬼怪所玩弄，或被坏人猛兽所追赶，或是自己及亲人陷入某种灾难的边缘等，当时想咕咕不出，想逃逃不了，往往是无可奈何和透不过气来。
在将醒未醒之际，常感到身躯和四肢难以动弹，如同被什么东西压住了似的，须几经挣扎，才可完全清醒。
梦魇发生在有梦的眼快动睡眠阶段。
因为眼快动睡眠在后半夜的睡眠中占的比例较高，所以梦魇在后半夜发生的机会更多，做恶梦的当时，心跳和呼吸可能会增快，但是不会有显著的植物神经反应。
儿童从梦魇中醒来，常常会哭，会说害怕，家长的安慰能使他安静下来继续入睡。
心理学家分析，孩子做恶梦前大多有过心理矛盾，情绪焦虑，或因看了恐怖电视，听了吓人的故事加上睡眠时姿势不舒适，如鼻子被毯子盖住，胸口受被子压迫等。
有些孩子则可因感冒而引起呼吸不畅，或肠寄生虫病引起睡眠不适，或过饥或过饱，均可诱使梦魇的发作。
***梦魇与夜惊的区别***
夜惊有明显的惊恐表情，怪声咕叫，以及植物神经症状，如心跳和呼吸加快，大汗淋漓，瞳孔散大，面色苍白，使孩子的父母见了触目惊心，但本人却什么也不知道，事后没有记忆。
梦魇是正在做梦的儿童自己从梦中惊醒，感到非常害怕，但是别人却看不出什么明显的动静。
夜惊吓着别人，梦魇吓着自己。
孩子发生梦魇时，可尽快将他唤醒并可安慰孩子说：“这是做梦，不是真的，不要害怕。
”待情绪稳定再让他入睡。
一般不需要药物治疗。
发作频繁的可以在临睡时口服佳静安定，连服几晚。
平时应当避免看恐怖的影视，听恐怖的故事，有心理压力和躯体诱因的应作对症处理，解除各种诱发梦魇的因素之后，一般就不会再频频发作，另外，随着年龄的增长，梦魇的发作也会自然减少或停止。
***梦魇与夜惊应如何区别?***
梦魇指从恶梦中惊醒，醒过来以后，能生动地回忆起恶梦的内容。
这些梦境都是非常可怕的，使梦者处于极度焦虑之中，或为妖魔鬼怪玩弄，或被恶人猛兽追逐，或是自己及亲人陷于某种灾难的边缘……当时想喊喊不出，想逃逃不了，往往是无可奈何和透不过气来。
在将醒未醒之际，常感到身躯和四肢难以动弹，如同被什么压住了一般，几经挣扎，才完全清醒过来。
梦魇发生在有梦的眼快动睡眠阶段。
因为眼快动睡眠在后半夜的睡眠中占的比例较高，所以梦魇在后半夜发生的机会更多。
做恶梦的当时，心搏和呼吸可能有渐进性的轻度增快，但是不会有显著的植物神经发放反应。
儿童从梦魇中醒来常常会哭，诉害怕，大人的安慰能使他安静下来继续入睡。
成人从梦魇中醒转后往往不能继续入睡，并影响翌日的情绪。
梦魇与夜惊的临床鉴别要点为：夜惊的惊恐表情，怪声的喊叫，以及植物神经发放
(心搏和呼吸增速、流汗、瞳孔散大、面色苍白)都极为显著，使旁观者怵目惊心，而本人什么也不知道，事后没有记忆。
梦魇是做梦者自己从恶梦中惊醒，感到非常害怕，但是别人却看不出什么明显的动静。
夜惊吓着别人，梦魇吓着自己。
***梦魇,怎么办?***
梦，人人做过，稀奇古怪：有捕鱼、有打架、有哭有笑……。
然而，梦的产生多半出于我们的思想、回忆和想象。
俗话说：“日有所思，夜有所梦”，这是很有道理的。
当然有的夜梦与睡眠环境有关系。
梦魇发生在有梦的眼快动睡眠阶段，因为眼快动睡眠在后半夜的睡眠中占的比例较高，所以梦魇在后半夜的睡眠中发生的机会亦更多。
做恶梦的当时，心跳和呼吸可能会加快，但不会有显著的植物神经反应。
儿童从梦魇中醒来后能叙述恶梦里的情景，常常会说害怕。
有时在梦里哭、大声喊，并且胳膊、腿脚乱踢、乱打一顿。
有的孩子白天精神倦怠总想睡觉。
心理学家分析，孩子做恶梦前大多有过心理矛盾，情绪焦虑；或因看了恐怖小说、电视、电影，听了吓人的故事而引起；或因肠寄生虫病引起睡眠不适，或因过饥过饱等等。
当然有的恶梦与睡眠环境有关系。
例如，房间太热、干燥或者睡眠姿势不合适，如双手压在胸部，影响了呼吸，以及睡前喝水多，膀胱胀尿等也会做一些恶梦。
孩子发生梦魇时，家长应尽快将他唤醒，并安慰孩子说：“这是做梦，不是真的，不要害怕”。
待孩子情绪稳定后，再让他入睡。
一般不需要药物治疗。
若孩子多从恶梦中惊醒，心率与脉搏俱增，发作一般为1分钟。
发作后，翌日凌晨不易转醒，且常伴有梦游症。
此症应同夜间发作的癫痫相区别。
应尽早去看神经专科医生帮助诊治。
发作频繁的梦魇，原因多为身心疲劳，睡前过度兴奋、不安，情绪紧张或受溺爱等。
请去心理咨询门诊作心理治疗，可以在儿童心理医生的指导下，在睡前酌情服用少量镇静药物，如安定，小儿0.2mg／kg／次，连服几晚。
平时应当避免看恐怖的影视，听恐怖的故事。
有心理压力和躯体诱因的应作对症处理。
解除各种诱发梦魇的因素后，一般就不会再频频发作。
另外，随着年龄的增长，梦魇的发作会自然减少或停止
B.心理学与医学
梦魇是为焦虑或恐惧所占据的梦境体验，事后患者能够详细地回忆，见于眼快动睡眠期，常有生动、清晰的回忆和轻度的生理激活，通常在半夜后眼快动睡眠增加时出现，20岁以前开始发生者多见。
表现为睡眠时做恶梦、为强烈的梦境体验所笼罩，常伴有情绪紧张、心悸、出冷汗及轻度面色苍白等植物神经兴奋症状，有时感觉被人按压难以动弹、需奋力挣扎才能醒来的体验。
梦魇体验十分生动，通常涉及到对生存、安全或自尊造成威胁的主题，醒后能马上或在次晨详细叙述梦境体验，并与他人交流。
梦魇一般不需特殊治疗。
发作频繁者，应了解其心理因素，针对性地给予心理治疗，同时进一步检查有无心血管系统疾病、哮喘、消化道疾病，必要时服用小剂量苯二氮FDD6类药物。
***什么是梦魇，梦魇是怎样产生的?***
梦魇即是指恶梦。
就“魇”字而言，许慎在《说文解字》中言：“魇，梦惊也。
”《字苑》释为“眠内不祥也。
”《广韵》干脆直释为“恶梦。
”常常因为在梦中仿佛看见或遇到可怕的事情而惊叫、***。
这种梦对人的***非常强烈，做梦者一觉醒过来后，能清楚地回忆起梦的内容。
这些梦境使人感到十分惊惧，并使人处于极度焦虑之中，或为妖魔鬼怪玩弄，戏于股掌之上；或被穷凶极恶之人，饥肠辘辘之兽穷追不舍；或是自己亲朋好友陷入某种灾难的边缘……想喊时，自己的喉咙仿佛被什么东西堵住，喊不出来；想逃时，自己的两腿仿佛被谁的手拴住往后拉，逃不了，万般无奈，透不过气来，几近窒息。
在将醒未醒之际，常常感到身躯和四肢难以动弹，仿佛被什么东西捆住了手脚一般，几经周折，才终于清醒过来，这时已是一身冷汗，三魂已被惊走了两魂。
有些占梦者认为，这是梦者的灵魂受压迫所致。
恶梦的发生，既有外界的生理***，也有内在的心理创伤。
在外因来说，梦魇多半是睡觉时被子盖住了嘴鼻，或者是把手压在胸部所引起的。
人在睡眠时，心和肺的活动能力相对减弱了，所以，当嘴和鼻孔被被子挡住或胸部受到压迫时，就感到心脏活动受到阻碍，呼吸困难。
这种来自外部的***很快传到大脑皮层，便引起不正确的反应，于是，恶梦就产生了。
有的人在梦中看到鬼怪扑在自己身上，张牙舞爪，要吃掉自己似的，于是想挣扎，想喊叫，但是大脑指挥手脚肌肉运动、发声的部分，却还处于抑制状态，所以梦里想挣扎，手脚却一动也不能动；想大喊大叫，却一点声音也喊不出来。
此外，有的人患了某些慢性疾病，如慢性扁桃体炎、慢性鼻炎、慢性支气管炎等，这些疾病常常发生呼吸不通畅的毛病，因此在睡梦中，也容易发生恶梦。
从恶梦的内因方面来看，做梦者在做恶梦之前，精神上一定受到过***，留下了难以治愈的心理创伤。
人在醒着的时候是靠理智支配着生活的，因此，早年留下的心理创伤便被理智抑制着，难以尽情“倾诉”，而当人进入睡眠状态时，理智便失去了它的权威性作用，意识被弱化。
潜意识登场亮相了，梦者早年留下的心理创伤便“借助”恶梦而尽情“表现”。
韩愈在《游湘西寺》一诗中云：“犹疑在波涛，怵惕成梦魇。
”可见，梦魇确与恐惧警惕心理相联。
现代心理学家认为，人们之所以做恶梦，通常是和梦者童年时所害怕的一些事物有关，这大致可以追溯到人们一生中曾经历过的那个无力自助的孩提时期。
三岁至六岁的小孩子，最容易做恶梦。
一个成年人，一旦感到自己的安全没有保障，或是想起昔日某些令人恐惧和不安的事情时，也可能产生恶梦。
C.其他
所谓「鬼压身」，绝对不是鬼压床，更不是鬼缠身，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。
「鬼压身」的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹）（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低，类似「瘫痪」状态，全身动弹不得，彷佛被单上金钟罩般，也就是一般人所谓的「鬼压身」的现象。
「猝倒型猝睡症」的患者，最常发生「鬼压身」的状况，此型患者随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生「入睡幻觉」，梦见怪异的人、事、物。
患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。
有一位中年妇女，常发生「鬼压身」的情况，睡眠品质不好，以为上班时间工作压力大，下班后家务太繁重，后来辞去工作，减少家务，结果睡眠并未改善。
经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查，在午夜睡眠时，患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身，梦境怪异恐怖，想叫又叫不出来;想起身，或张开眼睛，却无法动作;心中一直呐喊，却无法开口说话，发不出声音;全身肌肉张力瘫痪，耳边一阵阵嗡嗡作响，一阵阵的力量压在胸腔，自己无论如何使力，都使不上力，一直挣扎数分后，最后才能缓缓使力，直到惊醒，醒来发现满身大汗。
笔者又为她做五次「多次潜睡试验」，在睡眠结束前数分钟，发生两次睡眠瘫痪，突然全身不停地轻微抖动，无法出声，她又发生鬼压身的现象了，此时旁人，立即用手碰她，她即清醒恢复正常。
此妇女在未就医之前，就常告诉枕边人发现她有上述情况时，立即叫她一声或拍她一下，让她清醒就没事了。
我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入「快速动眼期」（做梦期）。
睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。
事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时，就不会真的付诸行动而对枕边***打脚踢。
当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与实现互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况。
此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来：想用力，却使不出力的状况，这是「鬼压身」最常有的状况。
一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生「鬼压身」－睡眠瘫痪的情况。
此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。
除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所认识，倒不必过于忧虑。
据美国研究报告，有40%至50%的人，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（压身）人数比例不算低，所以，当你遇到「鬼压身」后，大可不必焦虑不安，去找所谓的「高人」解厄运。
明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕无忧。
上述有关梦魇的见解是完全错误的。
人做梦的原因非常简单，即根据人的一切心理活动都是客观事物在脑中的反映的心理学基本原理，就可以知道梦是大脑在意识不清时因各种客观事物***产生的错觉、幻觉和联想自由组合的心理活动引起的（邵志芳、基础与应用心理学，浙江教育出版社）。
正如德国著名的心理学家威廉冯特所指出的“梦的最普遍的原因是消化不良、心脏悸动（心悸或心慌）、呼吸困难，以及诸如此类的症状引起的”（人类与动物心理学论稿，浙江教育出版社。
心理学家A、莫里在作了一次严密的研究后也指出：“梦是睡眠时机体对感性知觉的一种误解，如夜间睡眠时出现的嘈杂的声音会使用人梦到雷声”。
例如学生临考前做的考试的梦是因有关考试的事物引起的，尿急的梦是因人入睡后尿急感引起。
同样道理，恶梦主要是因心跳过快、过慢时的心悸感引起的。
如整夜某种心悸频发，就会造成同寒夜薄被时一样的反复出现同一种梦境的失眠多梦的现象。
而做恶梦时比清醒时更强烈的心悸感，则同人疾病早期某些白天不易感觉到的轻微的不适感，在做梦时能感觉到一样，是因人入睡后大脑接受外界事物的***大量减少，来自体内事物的***相对变强引起的。
我的太空梦作文1
有一次，我从梦中醒来，睁眼一看，啊！
我怎么飞了起来，还穿着宇航员穿的衣服！
我慢慢地打开舱门，放眼一看，我竟然在一个不知名星球上！
我走出飞船，脚下一根草都没有，更别说花了！
我慢慢走向星球的中央，眺望四周，啊！
实在是太壮观了！
我看到了水星、火星、还有火红的太阳。
就在我看得正无比陶醉的时候，我的肚子却“咕咕咕”地响了起来，哎呀，看得入迷都忘记吃东西了！
于是，我回到飞船向厨房走去，打开冰箱，“哇，好吃的东西可真多啊！
”有牛排、肉丸、青菜、牛奶、果汁……好丰富哦！
可我刚拿出一盘肉丸，它们都飞了起来，害得我一个一个地抓进盘子里。
我拿起手机，查了一下才知道，太空中没有地心引力，所以东西才会飞起来。
吃东西时要用盖子盖着一个一个地拿，手还得压在盖子上才行。
我小心翼翼地拿起饭勺一口一口地吃下去。
哎呀，哎呀，虽然我已经很小心了，但是身上还是搞得都是菜汤。
我赶紧跑进卫生间，给自己冲了一个香香的澡，换上了最喜爱的睡衣，甜甜地睡着了。
第二天醒来，我发现自己已经回到了地球，原来那只是我的一个梦而已。
太空生活真是新奇好玩，真希望还能再梦见一次这样有趣的旅行。
每个人都有着自己的梦想，可是，梦想是什么呢？其实呀，梦想是实现的东西，只有经过辛勤的劳动和付出，并且能脚踏实地，就能拥有梦想，实现梦想。
而我，已经有一颗梦想的种子深深地种在我的心里，我想当一名宇航员员。
虽然我没有天才般的智慧，但我有一颗实现梦想的心，有一双勤劳的手，我一直都相信，只要努力，就会取得成功！
皇天不负有心人，20年后，我真的成为了一名宇航员。
一天，我在家里看着电脑里以为网友说：我真想登上月球，看看月球长什么样啊！
看到这位网友的评论，我突发奇想：如果宇航员可以登上月球，那普通人也能登上月球啊！
想到这里，我就动身走向宇航员讨论区。
我发表出了自己的建议：因为我们现在的科技这么发达，所以我想我们可以在月球上建一个度假村，这样，不仅我们宇航员可以登上月球，普通的居民也可以登上月球。
我刚说完，下面的同事和领导都表示赞同。
不到几天，我们就驾驶着神州10号来到月球建度假村，经过我们共同的努力，终于建好了度假村。
我拖着疲惫的身子，回到家中，打开电脑，把我们在月球上建好度假村的事，都告诉了网友，许多的网友都来向我报名要去月球度假村呢！
叮铃铃闹钟响了，虽然这只是我的一个梦，但是长大以后，我要将它实现。
这就是我的太空梦，我会坚持、努力、不放弃！
四年级:吴凯婕
我的太空梦作文3从小我就有一个梦想，就是当一名宇航员。
没想到由于太爱看书，落下个近视眼。
现在我稍稍改了一下我的梦想，就是设计宇航服!
我的宇航服首先必须要轻便，现在的宇航服经人的第一感觉就是太笨重了。
虽然在微重力的太空里，重量不是个大障碍，但是对于航天员来说，灵活性也非常重要。
我记得在书上看过人们正在研制一种开放式泡沫材料，只要我采用3D激光扫描人体，运用数学建模技术，计算出人体各部位所受的压力，给人体建模，这样就能生产出合体的宇航服。
这种新型的宇航服就管它叫“第二层皮肤”吧!
只是轻便对于宇航员来说远远不够，还要让宇航服更“聪明”。
因此我要在“第二层皮肤”上加进一些记忆合金，这样，衣服出现问题的时候就可以自行修复。
同时我还要在衣服中嵌入由电力驱动的人工肌肉纤维，增强人的力量和耐力。
可能你要问在太空宇航服最重要的应该是安全，怎么保障呢?对于这个问题我早就想好了，我要在“第二层皮肤”的表面喷上一层可被生物分解的涂层，能够在弥漫着灰尘的太空环境中保护宇航员。
而且在其中还能置入微型通信设备、生物传感器、电脑，甚至用于太空行走等舱外活动的攀登工具等物品。
这一举涂层能够根据环境以及宇航员对温度的要求来改变颜色，活像一条“变色龙”。
真是既安全又实用，还很酷呢!
最后，我还要在“第二层皮肤”外套上一层“硬壳”背心，背心上装有一个便携式生命支持系统，可给身体提供气体反压力，气压能够自由传入头盔以及手套和靴子内。
我设计的宇航服还有一个功能，就是宇航员呼出的二氧化碳和水蒸气，在宇航服内就能被重新转化成可供呼吸的氧气，这样宇航员和宇航服之间就像人与植物那样和谐相处了。
将来我一定要把这种“第二层皮肤”宇航服设计出来，实验我的太空梦，让更多的中国人能在太空中漫步。
不过这得需要我们好好学习。
因为只有掌握更多的知识，才能为将来从事高科技研究打下坚实的基础，才能使自己的梦想成为现实。
今天，是个重要的日子，你知道我为什么这样说吗？因为今天女宇航员王亚平阿姨要在天宫一号为全国中小学生讲课，这次太空授课是全国第一次世界第二次的太空授课。
王亚平阿姨在天宫一号主要是讲失重环境下的物理现象，她给我们做了很多关于失重物理现象的实验，分别是：怎样在太空中称重、怎样做水膜、怎样做水球。
我最感兴趣的是怎样做水球，实验过程是：王亚平阿姨先把一根铁丝围成一个圆，然后把铁丝圈放入饮水袋里，再把铁丝圈拿出来，就做成了水膜，再把吸管放入饮水袋里，把袋口封住，把吸管对着水膜挤出一个小水球，然后再挤，再挤，最后就变成了一个大水球。
这个水球很有意思，它的中间有一串珍珠项链般的小气泡，王亚平阿姨把小气泡吸出去又挤回来，挤回来的气泡不但没有把水球给弄破，也没有合二为一，真是神奇！
王亚平阿姨拿着注射器往水球里喷红色液体，水球一下子变成了红色的水晶球，好漂亮呀！
通过这次的听课，使我对浩瀚的太空充满了好奇，长大以后我也要当一名宇航员，飞上太空去探索太空的奥秘，实现我的飞天梦！
十二年前，我还是一名小学生，坐在电视机前，看太空授课，十二年后的今天，我也成了一名光荣的航天员，现在，我就在空间站中给你们介绍我的工作
在舱内，我和来自许多国家的朋友一起工作，因为现在我们有了邻居，俄罗斯的，美国的……所有的空间站，都可以自由的联连，这样我们在工作之余还可以“串门子”，还可以和各个国家的科学家，进行一系列的实验。
我们虽然语言不同，但都是为了造福人类而来的。
看到这些培养皿了吗？这就是我的第一顶工作，培养优质的“太空种子”这次我们要培养二十种，所以工作量很大，在我们的显微跟踪仪下，可以看到种子的基因在发生变化，而且这些变化，我们会传给我们的各个学校，让同学们亲自看到生物的变化。
我们的跟踪仪会把生物基因的变化图不停的传出来，当种子基因发生了变化，我们的培养计划就完成了，这样回陆地，农民们再把他们种植，等果实成熟，再和以前的种子比对，是不是更优良，这样才能再大面积的种植。
我们保证不会让大家吃那些转基因的有毒的东西，这些太空种子，是种子本身的基因突变形成的，所以很安全。
看到这台仪器了没有，这是记录太空的辐射线的仪器，我们把这些射线的波形图，不停的传给地面的学家，他们就随时可以进行分析，找到对人体没有害的射线，而且还可能利用这些射线做一些人们认为是绝症的手术，人们不会再为一些病痛折磨，每当看到有人因为太空学，而变得健康，我们就骄傲。
我们现在是轮流的来太空工作，每次来空间站要工作一年，然后再有人来接替我。
现在空间站就是我的第二个家了。
生活在这上面非常的方便，而且看星星是最好的。
同学们快快长大，来接替我的工作吧，在这个奇妙的太空里，用你们的奇妙的想法，开发出对人类有用的无穷尽的宝藏。
月亮悄悄地爬上树梢，银色的月光洒满了大地，知了在树上叫着。
我躺在床上，月光照在我的床头。
咦，周围的一切怎么都变了？知了地叫声没有了，变成了“呼呼”的风声；窗外的大树没有了，变成了浩瀚的星空；皎洁的月光不见了，变成了明亮的星光。
原来，我的房子变成了火箭，把我带上了宇宙。
我参观了一下我的“火箭”，厨房变成了推进舱，客厅变成了返回舱，我的房间变成了驾驶舱。
我驾驶着飞船在宇宙中快速航行着，不一会儿就发现了一个星球，他全身都是红的，哦，这就是地球的“孪生兄弟”火星吧，我赶紧全速飞向火星，并稳稳地降落下来，我穿上重重的宇航服，走下飞船，只见火星上一片荒芜，只有石头和红土地，我采集了一点土壤样本，从中提取了一滴火星水，我又提取了好多土壤的水分，才集满一杯火星水，我喝了一小口，感到凉快极了，浑身轻松，非常解渴。
这时，我睁开眼睛，瞧瞧四周，一切都没有变，哦，原来我做了一个梦啊！
但我坚信，只要好好学习，这个梦一定会成为现实。
在20xx年，杨利伟叔叔坐神舟五号飞入太空，它载着全国人民的希望和信任。
如果我是一个宇航员，那可多威风啊！
可以去各种星球探秘，多有趣啊！
想着想着，我进入了甜蜜的梦乡……
这时我坐着航天七号来到了月球，一下火箭，我就惊呆了，这地面坑坑洼洼，根本就不象我们看见的光滑、皎洁的月亮。
我抓了一把土壤，它粘粘的，就象水泥一样，我装了一点放入袋子里，准备带回地球研究。
我又来到了火星，这里很宽广，就象一片火海，可是这里并没有火。
这时我看见远处有一片亮晶晶的东西，我走过去一看是一群奇怪的人，他们的头是大铁球，身子是金黄色的弹簧，手是两小小火球，还没腿，我问他们：“你们是谁呀？”其中一个彪形大汉说：“我们是火星人，你是谁呀？”“我是地球人啊！
”我不假思索地说。
“噢，你就是地球人啊！
”他们兴奋地说：“我们已经等你们十万年了，你终于来了！
”，我本想和他们玩，可是想到我的火箭快没燃料了，只好和他们依依不舍地道别。
火星人也热情地挥舞着小火球……“嘀……嘀......”的声音把我惊醒了，原来这是一场梦，“嘀嘀”的声音是闹钟叫我起床哪。
这虽然是一场梦，我也知道为了地球、为了人类，宇航员们的工作很辛苦。
但当宇航员是我梦想，我一定会努力学习，为祖国的航天事业贡献力量！
我非常喜欢坐飞机，因为我在飞机上能清楚看见洁白的云彩，蔚蓝的天空。
但是我更希望我能像航天英雄杨利伟一样去太空为人类做出巨大的贡献。
那该多么好啊！
我非常崇拜天之骄子杨利伟，他实现了中国人遨游太空的梦想，他开辟了中国航天领域的一个新天地。
我希望我长大以后，科学技术发达了，我们每一个人都可以去盼望已久的宇宙旅游。
如果有那么一天，我能够坐上宇宙飞船畅游太空，我会去看看月球，去看看美丽的`嫦娥姐姐是不是很孤单很寂寞，我幻想着我能去跟她手中那只可爱的小兔捉迷藏
我要带上一只小乌龟去跟它赛跑，看看地球上的乌龟能不能跑过月亮上的兔子；如果有那么一天，我会带去最精美的礼物给太阳公公，我要告诉他人类对他深深的谢意，因为有了他无私的光和热，才使地球有了无限生机和蓬勃的生命。
我还要问太阳公公一个藏在我心里久久的秘密：为什么他总是那么热可却不用打点滴降温呢
如果有一天，我希望去太空看看老是眨着眼的调皮的星星们，它们是不是真的总是睁一会闭一会眼，我还想到那闪着金光的星星上去荡秋千一定会荡得老高老高的；如果有那么一天，我要找一个足够长的杠杆、一个合适的支点去撬起我们的地球......
我知道我的梦想也许很遥远但是我盼望着期待着这一天能够早日到来。
小朋友们你们快来跟我一起编织这个美丽的太空梦想好吗？
我从小就是一个爱幻想的人，从以前到现在做过许多的梦，有的梦毫无来由，有的似乎又印证着一些所思所想。
以前我曾经做过一个充满幻想的太空梦，或许正是受了神州4号飞船发射成功的影响，这个梦让我欣喜不已，忍不住总想说给大家听听，让大家一同分享我的快乐。
夕阳西下，繁星满天。
我和老爸作为中国第一批宇航员，头戴太空帽，身着太空服，乘坐的“神州号”航天飞机在一阵剧烈的轰鸣声中，被送到了神秘的太空。
哇！
这是多么的神奇！
每个人都戴着美丽的太空帽，帽子上装备有先进的通讯设施和自卫武器，还有多种语音翻译系统。
更为奇特的是太空人不论男女，人人腿上都安装着火箭发射器，想到哪儿去，只要按一下按钮，就会立即腾空而起，飞向理想的地方。
这里的大街小巷比地球上热闹得多，每走几步路就能看见一家饭馆。
我们走进一家饭馆，只见几个太空人在吸吃东西，却不见服务员。
这时，一个声音响起来：“请问二位吃什么？”我们点了几样菜，很快，一盘盘香喷喷的饭菜立即被机械手臂摆在桌上。
爸爸趁机把我的问题全都提出来：“你们这是哪里？这个星球叫什么名字？”只听一个声音说：“这是太空，是人类的未来世界。
你看，我们这里科技高度发达，让数百万前的恐龙都复活了。
”我侧脸往街上一看，两只恐龙正在和人们做游戏呢。
原来，它们都是装了电脑芯片的现代恐龙，虽然它们身体庞大，但是动作非常敏捷。
＂儿子，快点，要迟到了！
＂迷迷糊糊中，我听见妈妈在叫我。
我一睁眼，才发觉自己刚才做了一个美梦！
嘿，多好的一个梦呀！
现在想起以前真是单纯的年代，但是这段美好的回忆让我永身难忘．我想我的梦想已经离我越来越近了，浩瀚的宇宙，我来了！
太空，在许多人的心目中是一个神秘，奇幻的地方，它充满着色彩和奥秘，是人类非常向往的地方。
一晃50年过去了，我已然成为一名为中国太空梦奋斗的科学家。
在我的研究中，我最得意的作品就是神舟“蛟龙号”。
别看它只是一支火箭，几十年前的火箭只能装载几个人，而我发明的这支火箭就像一个无底洞，能载的人如同天上璀璨的群星一样多，甚至更多。
这惊世骇人的绝作不仅能飞向浩瀚的宇宙，也能潜入无底的深渊。
瞧，我这支火箭的外型可与众不同呢：顶端是一个龙头，这龙头遇到危险的时候会自动喷出火来，其箭身布满龙纹，使这支火箭看起来就像是个纹了身的人似的。
它的身上有十个火箭推进器，所以火箭的飞行速度非常快。
更有意思的是它身上还有一个隐身雷达，就算是在乌云密布的地方也能找到正确的方向。
让你万万没有想到的是乘客在空中飞行时待遇更是别具一格.例如：你饿了，按下按钮，你的眼前就会出现你渴望吃的食物;倘若你想泡泡脚丫那就更不用说了，抖一下脚，一盆温泉水就升上来，让你泡个够;如果你想休息，按下按钮，椅子就会变成一张床，变出睡衣，给你送上一床被子，多么温馨啊!春夏秋冬任何季节，都能自动调好该季节的温度。
在空中飞行时，如果想看其他星球的面貌，那是轻而易举的事，因为火箭窗户上的玻璃，就是一个天文望远镜;如果你想在飞行途中去其他星球观光，同样没问题;如果你再想去月球逛逛，按下按钮，机器人就会给你穿上月球版氧气瓶，鞋子，太空衣等;更让你想不到的是能去火星，因为火箭上有火星的专属套装了……
我的神舟“蛟龙号”不仅开创了人类在宇宙中游玩的新历史，也展现了我们中国人先进的科学技术和无限的创造力。
我相信我们的太空梦就此开花，我们的中国梦也会花开无疆!
太空梦，不是梦;太空梦，是蓝图;太空梦，是中国梦!
我的太空梦作文11 20xx年，我已经是蜚声中外的女科学家了。
这一天，风和日丽，我驾着亲自研制出的“嫦娥六号”载人登月卫星，带着所有中国人的梦想，穿越茫茫太空，直奔月球。
快要接触月球表面了，西昌地面指挥站向我发出了指令：“准备打开登月舱，准备着陆，祝你成功。
”一切顺利，我登上了梦里来过无数次的月球。
举目四望，环行山和荒原闪着寒冷的光，广阔的大地一派荒凉。
这是我们曾经无数次仰望的迷人的月亮吗？
顾不上休息，吃了一粒能量丸后，我马上投入探月第一环节的工作。
我从宇航服里取出宝葫芦，对准一个巨大的月坑，摁了一下按纽，一滴抗失重生长水就落进了月坑。
它跟月坑的表面发生了反应，月坑就像一个聚宝盆一样，一下子就聚满了水。
聚满水的月坑如同一个巨大的湖泊。
看，它静得像一面镜子，绿得像一块碧玉。
一切都跟预想的一样，月球上有水了。
“报告总部，人造月球湖泊顺利完工。
”我迫不及待地把这个消息传回地面。
激动之后，我又开始了探月第二环节的工作。
我庄重地打开魔法瓶，倒出抗失重神奇树种，把它们往环行山上抛洒。
立刻，童话中才有的精彩镜头一一呈现。
一粒粒神奇树种迅速生根发芽，很快就长出了两片小叶子，就像绿色的音符，可爱极了！
不一会儿，它们就长成了枝繁叶茂的大树。
死气沉沉的环行山一下子变成了一片绿色的海洋。
我赶紧启动智能相机，拍下了这历史性的镜头。
时间过得真快，登上返回舱时，回望月球上郁郁葱葱的树木，一碧万顷的湖水，我的眼前展开了一幅美丽的画卷：不久的将来，美丽的广寒城上高楼林立，人来人往；穹隆形的植物园里瓜果满枝，香飘月球……
我的太空梦作文12每个人都做过很多梦，如：愉快的梦，可怕的梦，美好的梦，惊险的梦……。
我的梦就像天上的繁星数也数不清。
但是，都渐渐地消失了，只有一个至今使我记忆犹新。
去年，我从电视里看见宇航员DD杨利伟叔叔登上“神舟五号”遨游太空，实现了中国人民的千年梦想，我情不自禁喊了一声：“杨利伟，太棒了，我长大了也要当宇航员”。
俗话说：日有所思，夜有所梦。
我心里不停地想：我要是一名宇航员那该多好呀！
晚上，我进入了甜蜜的梦乡。
我梦见了我在太空上看见了许多小星星，他们热情地说：“欢迎地球人到太空上旅行。
”一个小星星大模大样地走过来对我说：“你还不知道，你们的地球在太空上只是像一个小沙粒。
”过了一会儿，小星星们围在一起为我唱动听的歌曲，跳着好看的舞蹈……。
我告别了小星星，继续向前飞行。
突然，我看到一些莫名其妙的人，很可能是外星人。
于是，我迫不及待地追了上去，大喊一声：“你们是哪里的人？”有个彪形大汉回答说：“我们是外星人。
”果然不出我所料。
他们也问：“你是哪的人？”我不假思索地说：“地球人。
”外星人让我坐上飞碟，带到他们的家园。
我举目眺望，到处绿草连片，果树成行，就像《西游记》里的花果山。
外星人非常好客，把饭菜送到我眼前，我边吃边说：“你们的饭菜别有风味，比我们地球上的饭菜好吃多了。
”
“快起来！
快起来！
上学要迟到了！
”我从梦中醒来就暗下决心，一定要好好学习，将来才会梦想成真。
星期三晚上，我坐在阳台上望着宁静的夜空，群星闪烁，有明亮的北极星，有宽阔的银河，还有那有趣的牛郎织女星。
皎洁的月亮，散发着柔和银白色的光，多么美丽而神秘的夜空！
“弯弯的月亮，小小的船，小小的船儿两头尖，我在小小的船里坐，只看见闪闪的星星，蓝蓝的天。
”我躺在床上，高兴地哼唱着。
心想着，我要是能上天空去逛逛，那该多好啊。
说也奇怪，我竟然真的飞起来了，我飞到了天空，白云从我身边飘过，我踩在云朵上，翱翔。
我飞啊飞，看到了许多奇形怪状的星星，有的像柱子，有的像长了翅膀，有的像伸长腿。
“亲爱的地球朋友，你们好！
”，“你们到这里来干什么？”，怪星纷纷开口说话，“我是星空的科研资料卫星”，“我是资源卫星为人类探测宝藏”。
我都是来不及说话，他们就把我团团围着，我只顾左顾右盼，可是一不小心，我从天上掉下来了，这可把我吓醒了。
原来是一个梦，多少时间过去了，梦中的情景依然在眼前闪耀，现在的科技真发达，我一定要好好学习，再过以时日，我们人类就可以自由往返与太空。
寒假，我来到了北京天文馆参观，在天象厅里，我看到了宇宙星空图的运行情景，月亮由缺到圆，银河系在一年四季的动态运转，使我仿佛进入浩渺的宇宙空间，正在探索宇宙的无穷奥妙。
我对八大行星最为感兴趣，以前课本里讲的是九大行星，现在我知道了已经将冥王星降为二级行星。
我原来以为水星上都是水，其实并不是这样的，水星只是我们中国人的说法。
人们已经发射探测器到金星和火星上探索，宇宙中还有许多我们不知道的奥秘……
回到家，我做了一个奇怪的梦。
我梦到自己经过重重选拨，当上了一名英姿飒爽的女航空员，驾驶着天宫九号来到了火星上考察。
我和科学家们发现，火星上有高山、有盆地，气候宜人，矿藏资源丰富，特别适合我们居住。
我们大家一起建设了一个美丽的家园，这里鸟语花香，人与动物和谐相处，我们使用风力、地热和太阳能来发电，种植的粮食和蔬菜美味可口，这里没有战争，没有贫穷，人们都安逸地生活。
看到这美好的一切，我笑醒了，真希望这个太空梦想能够早日实现。
每个人都拥有一个梦，平凡而不平庸，每个人的心目中都有属于自己的梦想，也许它不是那么的伟大，却隐含着自己对未来的憧憬和期望。
自从“神九”腾空，当我看见刘洋和其他两位宇航员带着祖国的使命和光荣飞上太空时，载人交会对接，一路的技术突破，令人目不暇接，美丽的航天女英雄刘洋让我羡慕不已。
不言而喻的激动和自豪让我暗下决心：以后一定要做一名出色的女航天员！
飞向太空！
刘洋曾经说过“为了祖国的航天事业，我大约有两年没有逛过街了。
”这句话深深地影响着我，也让我更加坚信，我一定会成为像她一样，为祖国争光。
刘洋让我觉得自己很渺小。
没错，刘洋是一个成功的航天员，可谁又知道，在刘洋身后聚集的是无数的伤痕和失败，可她面对这些的态度是坚持、是勇敢，把自己青春的汗水洒在学习和训练场上。
当我有了这一梦想的时候，朋友们和同学都嘲笑我，说我在做白日梦。
面对追梦路上的困难、失意、嘲讽、不屑和挫折，我都已经准备好要如何去面对它们了，那就是：站直，迎接风雨的洗礼；笑对，永不放弃梦想的执着与追求。
只有这样，我才能成功，才能使我们祖国航天事业的发展向前夸一大步。
我坚信：我一定会完成自己的太空梦！
因为我的血液中流淌着对祖国的忠贞、崇敬和自豪的热血。
未来的太空，将因为中国这条东方巨龙的腾飞，精彩无限，充满期待。
我的“太空梦”也将搭载“中国梦”一路凯歌，奏响伟大民族复兴之梦的主旋律。
到那时我一定会向全世界宣告：我们中国，不是什么好欺负的好主儿；我们中国，不是一块任人宰割的肉；我们中国人个个都是好样的！
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